2012年5月31日木曜日

送料無料で高性能スプーンM-23DBの入手のチャンス?ハリオネットショップの送料無料キャンペーン

管理人が特に愛用している料理道具に、ハリオさんの計量スプーン M-23DBがあります。

本来は名前が表す通り、計量のためのスプーンなのですが、22センチもの長さと、しっかりした強度を持っているため、ヨーグルトの撹拌作業などにも愛用しているお気に入りの製品です。

しかし、この計量スプーン M-23DBは本来は、ハリオさんのコーヒー用品の付属品として添付されている関係上、なかなか気軽に購入するということはできません。

もちろん、パーツ売りとして販売されている例もあるのですが、210円ほどの定価に対して、送料が同額かそれ以上の負担となることもあり、やはり一般的な商品ではないというのが正直な部分でしょう。

そんな計量スプーン M-23DBですが、今までにないお得に入手可能なチャンスが始まろうとしています。

それがこれ、ハリオネットショップで行われる、「ハリオ会員様限定キャンペーン」です。

参考リンク:
ハリオネットショップキャンペーン告知


簡単に説明すると、
・6月1日から6月5日まで全商品送料無料
・送料無料適応条件はハリオ会員
・レギュラー会員にはすぐに登録可能
・6月15日以降には別の特典キャンペーンも開始
といったところでしょうか。

ここで特に注目したいのは、全商品送料無料ということです。
つまり、通常は525円を必要とする送料を負担することなく、210円の計量スプーン M-23DBを購入することが可能になります。

特に、上級会員になっていない方を対象とした企画として、これほどの機会はなかなかないのは確かですから、計量スプーン M-23DBをお手軽に試してみたいという場合は、逃すべきではないでしょう。

ちなみに、 計量スプーン M-23DBの商品購入ページは「製品名・品番で製品を検索」と記載された検索窓から「 計量スプーン M-23DB 」と検索することでたどり着けます。

参考リンク:
計量スプーン M-23DBの販売ページ
ハリオネットショップさんより)


便利な道具を使うようになると、料理が楽しく快適になるのは間違いありません。
そんな手放せない道具の一つになってしまっている計量スプーン M-23DBは間違いなくおすすめな製品ですよ。

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2012年5月30日水曜日

旅行を意識したプレゼントにも最適?ROOTOTE hoodie ROOを購入してみた


夏が近づくと、毎年管理人が準備を完了しなくてはならないことがあります。

それは管理人の家族へのプレゼントです。

例年、管理人がその年に出会った、良いなと思ったものを詰めあわせて、プレゼントとして贈っています。

ちなみに、昨年はOlasonicさんのテレビ用スピーカーもプレゼントに加えた形で贈ったことを記事にしました。

管理人作成の関連記事:
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さて、今年はというと、メインは決まってすでに購入しているものの、もう一品、気の効いていると感じてもらえるような商品を加えたいと感じていたのも正直なところ。

そんな時に見つけたのが、管理人の職場で同僚が使っていて、管理人もひと目で気に入ったトートバッグメーカー、ROOTOTEさんのhoodie ROOです。


簡単に hoodie ROOについて説明すると、
・W44×H32×マチ15cmの大きさのトートバッグ
・カラーは6色展開
・Marine(マリン)カラーに人気が集中
・ポケットを多く配した設計
・隠しマグネットによるフタ機能で中身を外にばら撒くトラブルを防止
・機内持ち込みサイズのバッグとしても推奨される
・定価は税込3,675円
といったところでしょうか。

参考リンク:
 ROOTOTE hoodie ROO
ROOTOTEGALLERYさんより)

特に管理人が気に入ったのはカラーと旅行に便利な機能満載なトートバッグだということ。

管理人と管理人の家族は、夏休みの間に、ヨーロッパを旅行することを楽しみにしているのですが、その時に街を散策しながら利用するバッグとしてもいいかもしれないと感じました。

そんなわけで、管理人用にも、もう一個購入。



さすがに日本国内では管理人の家族と同じバッグをお揃いで利用するというのは(恥ずかしさもあって)考えられませんが、旅行中にベネチアなど、開放感溢れるリゾートムードを感じる都市を歩くのであれば、悪くないかなと考えました。

hoodie ROOの生地自体も、3,000円台という価格からは考えられないほどの機能と作りの良さを維持しているため、頑張っているなという印象を持つトートバッグです。

特に使い勝手と生地の柔らかさは管理人も気に入りました。

そういった意味では、管理人と同様にプレゼント用途にも十分選択肢となるバッグといえるでしょう。
実際、管理人もとても満足のプレゼント購入となりました。

そのため、今回購入したhoodie ROOもそうですが、メーカーのROOTOTEさんにも注目していきたいと考えています。

管理人も実際に利用の購入先リンク:


ROOTOTEGALLERYさんより)
5,250円以上の購入で送料無料


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2012年5月29日火曜日

決めては湿度対策と計量不要なこと?管理人が分包タイプのきな粉を愛用する理由



日常的にサプリメントとしてきな粉を利用している管理人宅ですが、今のところ、小分けされた分包タイプのきな粉を利用しています。

一般的には、分包にはなっていないタイプが多く販売され、そういった製品ほど安く手に入りやすいだけに、わざわざ価格も多少高くなり、手に入りにくくなる分包タイプを管理人が購入していることを不思議に思う方もいらっしゃるかもしれません。

しかし、きな粉生活を快適に続けるためには、この選択は合理的だと考えるのが管理人の正直な感想です。

というのも、分包タイプの場合、2つの利点があるからです。

それは
1、湿気に強い
2、計量不要でそのまますぐ使える
という2つの利点です。

1つめの湿気についても、パッケージを開封した瞬間から、空気中の水分のために、かたまりになりやすくなるため、100g程度の量きな粉が入ったパッケージでさえ、使いきるまでに使い勝手に変化が生じます。

その点、分包タイプの場合、湿度による牛乳や豆乳への混ざりにくさの変化は完全に無視することができるため、きな粉と付き合っていく上では、大きなメリットになることは間違いありません。
特に、生活習慣として続けていくということは、毎日の生活に織り込むことですから、ストレスなく継続可能なことは重要な要素です。


2つめの計量が不要なことも、ストレスの軽減には大きく役立ちます。

やはり、一定量ずつ小分けになっているわけですから、わざわざ計量に使うキッチンスケールを利用する必要はありません。
例えば、管理人が愛用しているきな粉の場合、20gずつの分包ですが、この小分けされ袋の個数を調整するだけで、きな粉の濃度や分量の調整が可能になることは、意外に便利で、少なくとも管理人は分包意外のきな粉を今後の選択肢にしたいとは考えられないくらいです。

特に、きな粉に含まれるとされるイソフラボンは大量に摂取し続けた時の影響が判明していないということもあって、他のイソフラボンを含む食品との関係で、量を調整したいと感じることも多々あります。

そういった時に、分包によって、きな粉自体の量を簡単にコントロール可能なことも、大変便利だと感じる大きな理由になります。



というように、分包タイプのきな粉を愛用する2つの理由をまとめましたが、やはりこれらは、おいしく簡単にサプリメントとしてのきな粉を続ける目的があるからこそ、管理人が選択しているというのが正直な部分です。

確かに、きな粉というと、おもちとの組み合わせだけが注目されるため、お正月などの一時期に注目度が急上昇し、その後はそれほど歓迎されることは稀な食材といえるかもしれません。

しかし、大豆の成分をほぼそのまま手軽に摂取できるという特性に注目すると、なかなか優秀なサプリメントだということも間違いないでしょう。
そういった意味でも、安価ながら手軽にはじめることができる、きな粉でのサプリメント生活もおすすめですよ。


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きな粉生活を続けるための最重要ポイント?きな粉をなめらかに溶かすために行うことの全て

2012年5月28日月曜日

きな粉生活を続けるための最重要ポイント?きな粉をなめらかに溶かすために行うことの全て


管理人宅で唯一愛用されているサプリメントとして、きな粉が存在しています。

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価格的にも安価でありながら、栄養的にもなかなか理想的なため、毎日の食生活に取り込む上ではサプリメントとしても優れていると言えます。

また、味や風味の面でも、サプリメント用途などを超えない範囲で、多量に利用しない限りは、それほど強力に他の食材や調味料に影響を与えるものではないため、使いやすいという一面も持ち合わせているのも忘れるべきではないでしょう。

しかし、きな粉には、気になる弱点があります。

それは、うまく混ぜあわせないことには、きな粉独自の食感やのどごしが強調された形で残ってしまい、きな粉嫌いになってしまうケースも考えられるということ。

これは、一番シンプルなきな粉の摂取方法のきな粉牛乳やきな粉豆乳ではっきりと現れてしまいます。

ただし、管理人宅でもきな粉豆乳はもっともよく愛用しているきな粉利用法の1つで、特にこし器でこしているというわけではないのですが、不満を感じているということはありません。

やはり、それは混ぜ方にちょっとした工夫をしていることが大きいでしょう。

具体的には6ステップの混ぜ方を実践中。
ここでは800mlのきな粉豆乳を作る場合で考えてみます。
材料は800mlの豆乳と、20gほどのきな粉を利用します。

密封可能な容器に200mlほど豆乳を注ぐ
きな粉を豆乳の上に置くようイメージで加える
きな粉全体に豆乳の水分が馴染むように混ぜ合わせる
混ぜ合わせた後に新たに豆乳を加えながらかき混ぜ続ける
600ml豆乳を加え終えた後も5~10秒ほどかき混ぜる
容器を密封後5~10秒ほどスナップをきかせてシェイクする

これが管理人宅のきな粉豆乳の基本的な作り方です。
その時の気分によってはきな粉豆乳を飲む時に、豆乳ヨーグルトを加えてヨーグルト独自の酸味を楽しんだり、ミキサーなどを使ったフルーツシェイクの材料に利用したりとアレンジは頻繁に行なっています。
そういった意味での利用の幅は広いですね。


ただし、注意点が2つだけあります。

1つめは、きな粉と豆乳との混ぜ合わせやかき混ぜを行う前に、シェイク動作を行なってはいけないということ。

手間を惜しんで、混ぜ合わせやかき混ぜを行わずに、シェイク動作を最初に行なってしまうと、だまになって固まってしまったきな粉が大量発生してしまい、きな粉豆乳を飲んでしまうまでにかなりの我慢が必要になります。
これは避けるべきでしょう。

2つめは、作り置きして、その後、時間を空けて飲む場合は、飲む直前に少々シェイクするべきだということです。

というのも、作り置きしたきな粉豆乳は、時間が経過するに従って、一見、きな粉と豆乳が分離したように見える層を作り出すことがありますが、きな粉豆乳を作り出した時点でしっかり混ぜ合わせやかき混ぜを行なっている場合、きな粉と豆乳の結合がわりとしっかり行われているのか、数回のシェイク動作で、クリーミーなきな粉豆乳に戻ります。


ちなみに上の説明の中では豆乳800mlに対してきな粉20gをおすすめしていますが、管理人宅では、豆乳800mlに対してきな粉40gを加えるケースが多いというのが正直な部分です。

ただし、この場合、きな粉20gの時よりも、念入りなかき混ぜが必要になり、また、きな粉自体の持つ風味も多少強調される形になりますから、その風味が苦手な方もいらっしゃるかもしれません。
そのため、きな粉豆乳初心者の方には積極的におすすめできることではありません。



確かに、様々なメリットは存在しているものの、手軽さという面では、より一般的な市販のサプリメントに劣る部分も多いと感じられるきな粉かもしれません。

しかし、無理なく、身体に良いものを継続して摂取し続けるという意味では、食生活的にも、より自然という意味ではきな粉はおすすめできると思います。

きな粉でより強化するイソフラボン生活もなかなか良いものですよ。

追記:続きの記事を書きました
決めては湿度対策と計量不要なこと?管理人が分包タイプのきな粉を愛用する理由


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食事での栄養摂取を重視する管理人が毎日継続する唯一のサプリメント

2012年5月27日日曜日

食事での栄養摂取を重視する管理人が毎日継続する唯一のサプリメント

管理人も、管理人の家族も、際立って料理の腕が良いというわけでは無いのですが、料理自体が好きだということと、料理を楽しんできた時間が長いということもあって、毎日の食事には比較的気を配る余裕が生まれています。

その結果、栄養バランスは食事で取るようにして、マルチビタミンやプロテインなどのサプリメントなどを特段購入するということは考えない生活を続けてきました。

しかし、そんな管理人宅でもたった一つだけ、サプリメントと呼べるものを愛用していることに気づきました。

それがこれ。きな粉です。


これを管理人宅では、豆乳自体や豆乳から作ったヨーグルトに混ぜて食べるようにしています。

なぜ、それを続けるのかというと、健康面でのきな粉効果を期待してのものです。

というのも、きな粉は大豆を炒って、その後、粉末にした製品ですから、大豆の栄養分をほぼそのまま凝縮したものとも言えます。
そのため、植物性タンパク質や食物繊維はもちろんのこと、管理人宅では比較的積極的に摂取するようにしているイソフラボンも豊富に備えた食物と言って間違いないでしょう。

やはり、イソフラボンは女性ホルモンと似たような効用を持つとされるためか、意識して摂取していると、疲労時でも肌の調子が悪くなりにくいということや疲れにくい状態を維持するということはよく実感することです。

逆に、短期間であっても、出張などで自宅を離れて、ややハードな仕事をこなしているときなどは、豆乳ヨーグルトや、きな粉入り豆乳を摂取したいと強く感じことがあるくらいですから。



このように管理人宅では大変重視されているイソフラボンですが、実は多めに摂取した時の影響がよく解明されていないため、大量摂取は推奨されていません。

参考リンク:
イソフラボンについて
ウィキペディアさんより)


もちろん、豆乳を牛乳の代わりに飲んだり、それにきな粉を混ぜたり、あるいは豆乳ヨーグルトなどを食べたりと一般的な量を消費している限りは問題となることはそれほどありません。

しかし、極端なダイエットの一環として、豆乳やきな粉入り豆乳、さらには豆乳ヨーグルトばかり食べるような生活を続けるようなことが行われた場合、将来の研究の結果によっては、過去にあまり身体のために好ましくないことを行なっていたということが判明するかもしれません。


とはいえ、やはり、管理人の実感としては、イソフラボンの恩恵は捨てがたいものがあるため、今後も摂取量を考えながら、利用していきたいというのが本音です。

そういった意味では摂取しすぎても問題となる他の一般的なサプリメントとイソフラボンが豊富なきな粉も似たような部分があるといっても良いかもしれませんね。

それでも、やはり意識してイソフラボン摂取量をコントロールしていく意味でも、手軽に利用できるサプリメントとしてのきな粉はなかなか魅力的ですよ。

追記1:続きの記事を書きました
きな粉生活を続けるための最重要ポイント?きな粉をなめらかに溶かすために行うことの全て

追記2:続きの記事を書きました
決めては湿度対策と計量不要なこと?管理人が分包タイプのきな粉を愛用する理由


管理人作成の健康と食事関連記事:
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2012年5月26日土曜日

劇的なコストダウン効果?ダノンビオヨーグルトは1パッケージで2リットルの豆乳ヨーグルトが作れた



牛乳を消費するような場面のほぼすべてを豆乳に切り替え済みの管理人宅では、ヨーグルトも豆乳とダノンビオヨーグルトを利用することで、自家製豆乳ヨーグルトを作成するようにしています。

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ダノンビオでの自家製豆乳ヨーグルトは安いのか?実際にコスト計算を行なってみた


今までも何度か自家製ヨーグルトについて記事にしてきましたが、その過程で、コスト計算も行いました。

その結果はというと、コスト的にも、通常のダノンビオヨーグルトよりも2分の1以下で豆乳ヨーグルトを楽しめることがわかり、管理人としても満足だったことは嬉しいものでした。

ただ、そんな管理人にもふと疑問に思っていることが1つ存在していました。
それは、豆乳ヨーグルトの種として利用するダノンビオヨーグルトの適正量はどの程度なのかということ。

というのも、ダノンビオヨーグルトを種に利用して豆乳ヨーグルトを作ると、ゆるさとは異なる柔らかさをもった他のヨーグルトに比べ、しっかりとした形を保った形でヨーグルトが完成します。

これは同じ豆乳を利用しているにもかからわず、毎回強く感じていることでした。

このことから管理人が考えたことは、ダノンビオヨーグルトのヨーグルト菌はかなり強力な性質を持っているのではないかということです。
そのため、他のヨーグルトに比べ、強力にヨーグルト化を促進してしまうのではないかという推測に至りました。

では、その推測を利用して行ったことはというと、今までの半分の量でのダノンビオヨーグルトでの豆乳ヨーグルト作りです。

具体的には、通常、80gのダノンビオヨーグルトパッケージ1個を1,000mlの豆乳にそのまま全て入れていたものを、等分して、1,000mlの豆乳パッケージ2つに入れてみることにします。

すると、結果はというと、大成功。

通常のダノンビオヨーグルトによる豆乳ヨーグルトよりは、感覚的に1割ほどゆるさを感じるものの、程よいクリーミーさを感じさせる、かなり素晴らしい豆乳ヨーグルトが完成しました。

それ以来、管理人宅では、ダノンビオヨーグルト40gを1,000mlの豆乳に入れる形で作成した豆乳ヨーグルトばかりに選ばれる結果に。

ただし、こうした豆乳ヨーグルト作りを何度も継続する中で、発見した注意事項もあります。

それは、
ダノンビオヨーグルトの賞味期限までの日数によってゆるさが変わる
ヨーグルト種と豆乳混合時の撹拌がクリーミーさの度合いに影響する
ということの2点です。

1つめの賞味期限の影響は、ヨーグルトの生きている菌の働きを利用して自家製豆乳ヨーグルトを作成する関係上、パッケージングから時間が経ってしまったダノンビオヨーグルトを利用することによって、多少完成したヨーグルトのゆるさが増加するのはしかたのないことと言えるかもしれません。

やはり、比較的賞味期限が長いとされるダノンビオヨーグルトとはいえ、できるだけ早く利用するということは重要だと管理人自身感じています。


また、2つめの撹拌の重要性は、ダノンビオヨーグルト1パッケージをそのまま1,000mlの豆乳に利用するときよりも、半分の40gを混合する場合のほうが、豆乳に対する、ヨーグルト種の濃度が低下するため、しっかり撹拌した場合とそうでない場合の差が生じていると管理人は考えています。

ただ、しっかり撹拌を行いたいと考えていても、豆乳などのパッケージは高さもあるため、長いスプーンを利用することを管理人としてはおすすめします。

ちなみに管理人宅では、ハリオさんというコーヒー関連の製品を販売している会社の計量スプーン M-23DBを利用しています。

参考購入先リンク:
ハリオ 計量スプーン M-23DB
ハリオ 計量スプーン M-23DB

22センチもの長さを持つスプーンのため、本来の計量用途以外でも、管理人宅で活躍しているお気に入りのスプーンです。


また、こうして今までの半分の量のダノンビオヨーグルトを種として利用することで、1,000mlの豆乳ヨーグルトを作成するためのコストは前回までの計算と異なるため、あらためて計算してみることにします。

178円でダノンビオヨーグルト80g入り4パックセットを購入し、
168円で紀文さんの調整豆乳を購入した場合、
自家製豆乳ヨーグルト約1,000mlのコストは190.25円

198円でダノンビオヨーグルト80g入り4パックセットを購入し、
198円で紀文さんの調整豆乳を購入した場合、
自家製豆乳ヨーグルト約1,000mlのコストは222.75円

管理人注:
価格などのコスト計算内容については以前の豆乳ヨーグルトコスト計算に関する記事の利用データに準拠。

管理人作成の関連記事:
ダノンビオでの自家製豆乳ヨーグルトは安いのか?実際にコスト計算を行なってみた



この結果から見えてくることは、お買い得な価格でダノンビオヨーグルトと豆乳を購入することができるのであれば、自家製豆乳ヨーグルトのコストは1,000mlあたりで200円の大台を切ることができるということです。

これは、毎日の食生活として豆乳ヨーグルトを継続する上では、意外に嬉しいことと言えるでしょう。


おいしく健康的な生活を続けていく上で、ダノンビオヨーグルトから作り出す自家製豆乳は強力な選択肢だと管理人自身感じています。

始めてみると意外なまでに簡単で、さらに価格面でもお得なわけですから、思い切って挑戦してみるというのも、なかなかおすすめだと思いますよ。


ヨーグルトメーカー参考購入先リンク:
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追記1:続きの記事を書きました
お腹にも優しくおいしいダノンビオ豆乳ヨーグルトを手作りするための4つのテクニック

追記2:さらに続きの記事を書きました
お得なダノンビオ豆乳ヨーグルトを気軽に楽しみたいと思っている方のための自家製豆乳ヨーグルトQ&A

追記3:もうひとつ続きの記事を書きました
自作ダノンビオ豆乳ヨーグルトユーザーに大打撃?ダノンビオ砂糖不使用シリーズがまさかの販売休止


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2012年5月25日金曜日

一体型グリップがポイント?大きな声では言えない管理人がアルインコ AFB4010を気に入っている理由

日常的にエアロバイクでの運動を楽しんでいる管理人ですが、その運動中に退屈することがないように、様々なコンテンツを用意しています。

多くの場合、電子書籍を閲覧したり、インターネットにアクセスしたり、映画などを見たりというのが一般的です。

ただし、そのいずれも、PCとそれに接続した液晶ディスプレイを利用して楽しむことになるわけで、エアロバイクで運動しながら操作を行うことになります。

マウスについては、管理人自身、空間マウスユーザーですから、マウスパッドなどに縛られることなく、問題なく利用可能です。

管理人作成の関連記事:
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その一方で問題になるのが、キーボードの利用方法。

インターネットにアクセスする場合でも、やはりキーボードなしでは、検索キーワードを入力したりということ自体も、難しくなります。

では、管理人の場合、どのように解決しているのか?

その答えがこのイメージ写真です。


簡単に説明すると、アルインコさんのエアロバイク、AFB4010の液晶表示機能などが搭載されたグリップを通常の向きとは逆の状態で利用することで、その上をキーボード置き場にしてしまうというもの。

ちなみに、逆向きにする理由は、できるだけPCの液晶ディスプレイを近づけるためです。
また、キーボードの落下を防ぐため、手前から奥に向かってなだらかに角度をつけるようにしています。

とはいえ、この方法も、管理人自身が、ある程度、運動を継続していることで、心拍数計測機能やペダル回転数計測機能を必要としていないからこそ、可能な利用法といえるかもしれませんね。

ただし、表示こそ逆向きになるとはいえ、表示自体は問題なく読み取ることは可能ですから、キーボードを一時的に動かすなどすることで、ペダル回転数やカロリー消費量の目安などの数値は読み取ることも可能です。
(心拍数計測機能はグリップをしっかり握る必要があるため、残念ながら使いやすいといえるものではなくなります。)

また、この利用方法は、エアロバイク自体に改造などを施す必要がなく、リスクが少ないと考えられる利用方法とはいえ、  アルインコさんの想定している使い方ではないことは確かです。

そのため、自己責任での利用となるのは忘れるべきではないでしょう。

しかし、この両方が可能になるということが、管理人にとって、AFB4010がお気に入りの機種となる大きな理由の一つになりました。

 というのも、同じくアルインコさんの上位機種、AF6200をはじめ、グリップと液晶表示は別々になっていて、特に液晶表示が固定されているために、不便が生じることも用途によっては考えられます。


グリップ分離式の AF6200 参考画像
ALINCO(アルインコ) エアロマグネティックバイク AF6200

少なくとも、管理人のように、モニターアームを利用して、液晶ディスプレイをエアロバイクの正面に設置する用途では、距離が生じることと、液晶表示が視野を妨げることは、できるだけ避けたいと感じることです。

管理人も愛用のグリップ一体型のAFB4010 参考画像:
マグネットバイク4010 AFB4010

そういったことから、大きな声では言えないのですが、管理人が今現在愛用しているAFB4010など、グリップと液晶表示が一体になったエアロバイクに大きな魅力を感じる理由の一つになっています。

価格に見合わず、使いやすさと高性能を両立するエアロバイクとして、アルインコさんのAFB4010はなかなかおすすめだと管理人自身考えています。


管理人も購入のエアロバイク  AFB4010参考購入先リンク:
ALINCO(アルインコ) エアロマグネティックバイク AFB4010ALINCO(アルインコ) エアロマグネティックバイク AFB4010


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2012年5月24日木曜日

自分の能力を信じないのではなく、疲れている時の自分を信じないという継続へのスタンス

毎年一年の始まりに、管理人が行なっていることに、毎日継続する新しい習慣を1つだけ付け加えるというものがあります。

それは運動に関することだったり、食事やダイエットに関することだったり、語学学習に関することだったりと、分野にとらわれず、管理人の日々の生活を少しだけ良い方向に変えるための習慣を毎年増やし続けてきました。

そんな管理人が新しい習慣を継続していくための仕組みづくりを行う上で、特に気をつけていることが存在しています。

それは、疲れていたり、精神的に消耗していたり、やる気を失っている時の自分を基準に考え、そういった継続することが困難な時でも、変わらず継続できるような仕組みを生み出すということです。
これを行わない限り、いずれ継続は難しくなり、結果的に途中で挫折することになります。
予定通りにいかず、計画に予想外なことが生じるのは避けようがないことですから。

逆に、やる気にあふれている時は、多少の辛さなど、なんとでもなってしまいますから、それほど考える必要が無いというわけです。


では、具体的には、どのような基準を元に継続できる仕組みを作るのかというと、それは、簡単すぎると感じるほどの難易度から始めることです。

例えば、英語学習でも、まずは学習本の見開き2ページ程度から始めてみます。
もちろん、やる気にあふれている時は、2ページでは物足りなく感じ、十数ページも読み進めたいと考えてしまうかもしれません。

しかし、忘れてはいけないのは、疲れている時も、嫌なことがあった時も、断れない集まりでお酒を飲んで酔っている時も、それでも、継続していく過程の約束として、最低限やり遂げると決めた分量はこなせるのかどうかということです。

容易すぎると感じるくらいが、継続を始める上でのスタートとしてのベストと管理人が考える理由はここにあります。

もちろん、継続し続けることで、習慣化が行われ、また、継続している内容にも慣れてくることで、毎日こなしている分量に物足りなさを感じることも出てくるでしょう。

そうなった時にはじめて、少しだけ分量を増やしていくことが、途中で挫折し、せっかく頑張っているのにも関わらず、自己嫌悪するなどのマイナスの影響を受けてしまうことを避けるためには一番有効だと管理人自身実感しています。

また、運動を継続することで、その運動に適した筋肉が発達し、運動が容易になるように、学習でも、学習に対する慣れや適応力といった目には見えない筋肉のような底力が強化され、学習自体も容易になります。

そこまで頑張るためにも、学習を始めた当初は特に、自分自身の暗記能力や思考能力などについて、悲観したりすることは極力避けるべきでしょう。

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運動などでは当然のことですが、今まで運動を行って来なかった人が、いきなりプロスポーツ選手のような理想的なフォームやスピードで運動できるのかというとそれは無理というもの。
このことは学習などでも同様です。

そういった意味で、 新しい習慣を継続していくための仕組みづくりには、
簡単なことを焦らず継続する
ステップアップするときも少しずつ分量を増やす
自分の能力がっかりしない
といったことが、具体的なベースになっていると感じています。

継続して良い結果を生み出す習慣を始めることに遅いというものはありません。

とりあえず、今、頭の中で気になっていることを必ず継続できる難易度に設定した上で、今日から始めてみるというのも面白いと思いますよ。



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2012年5月23日水曜日

処分価格でお得に販売中のグンゼ カラダトレーナーは普段使いの運動用タイツとして使えるのか?


継続的に毎日の運動を楽しんでいる管理人ですが、負荷の大きな運動を行う時は必ず、ミズノさんのプロテクションタイツを着用しています。

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そんな中、日常的に運動用タイツを愛用するユーザーとして、最近、とある商品のことが気になっていました。
それが、これ。インナーウェアメーカーのグンゼさんが販売するカラダトレーナーという運動用タイツです。



簡単にグンゼさんのカラダトレーナーについて説明すると、
・特殊な生地を織り込むことでサポート効果を付与
・アシックスさんとの共同開発
・タイツとシャツの2系統をラインナップ
・着用は他のインナーウェアを利用しない直ばきタイプ
・本体材質はナイロン、ポリエステル、ポリウレタン
・最大71%オフで処分の結果、1,050円の特価で販売中
といったところでしょうか。

参考リンク:
カラダトレーナーについて
グンゼオンラインショップ楽天店さんより)


管理人として特に気になるのは、アシックスさんとの共同開発ということから、運動用のタイツとしての性能と、やはり1枚1,050円という低価格

特に、管理人が愛用しているミズノさんのプロテクションタイツは、1枚1万円前後の出費になるため、このカラダトレーナーの価格はその10分の1以下。

それも、ミズノさんのプロテクションタイツの場合、手洗いでの洗濯を行なっているにもかかわらず、1年ほどで機能低下が見られます。

そういったことから、1,050円程の価格のカラダトレーナーを試して見ることにそれほど抵抗は感じませんでした。
もし、これでかなり使えるようであれば、完全にプロテクションタイツからの置き換えは不可能だとしても、ある程度の置き換えが可能だと考えていたということもあります。


とりあえず、エアロバイクやジョギング、ランニングなどの運動用途ですからタイツのみの注文を終えて、到着後、商品を確認して見ることにしてみました。


写真ではわかりにくいのですが、テーピングに利用されるような伸縮性と固定能力の両方を兼ね備えた繊維が、太もも周辺に位置するように織り込まれています。

ただし、タイツ自体の丈も太ももまでしか存在しないため、太もも自体はしっかりサポートされるものの、管理人が怪我リスクの一番気になる膝についてはまったくサポートされていません。
そのため、プロテクションタイツ用途としては厳しいというのが正直な感想です。

では、このグンゼさんのカラダトレーナーはまったく使えない運動用タイツなのかというとそんなことはありません。

というのも、管理人が最近集中的に行なっているエアロバイクでの運動には最適といえる特長を持っているからです。


確かに怪我に対するサポート能力は期待できるものではないのですが、その一方で、太ももの筋力も重要になるエアロバイク運動を続けるためには程よいサポートが得られ、足や太とものブレが大きく軽減されます。

また、プロテクションタイツでは、インナーウェアの上にプロテクションタイツを着用して、さらに、その上に運動用にハーフパンツなどを着ることになり、汗をかいた時は不快になりがちですが、直はきタイプのカラダトレーナーでは、その不満が軽減されることになります。

この特長はこれからの夏の時期には特に嬉しいものかもしれません。


さらに、1,050円という機能の割にお買い得感を強く演出する低価格と、生地自体に特殊繊維を織り込んでいるという作りから、プロテクションタイツのように手間と時間を必要とする手洗いではなく、気楽な洗濯機洗いを、タイツの消耗を心配することなく利用することが可能です。

そういったことから、管理人の利用状況では、ランニングを行う時や6時間以上程度エアロバイクを利用する時はミズノさんのプロテクションタイツを利用

逆に軽負荷の運動として、1~2時間程度のエアロバイクを利用する時はグンゼさんのカラダトレーナーのタイツを利用するようになりました。


そんなこともあって、毎日の運動を継続することを考えると、カラダトレーナーの枚数が不足することは確かなので、すぐに追加発注することに。

こんな風に、気軽に追加オーダーが可能なのも、信じられないくらいお買い得な価格で処分中だということが、大きな追い風になっています。


確かに、怪我防止を目的とした高性能運動用タイツのような性能に届いていないと言えるグンゼさんのカラダトレーナーですが、運動用タイツの入門用や運動用タイツを消耗品として気軽に愛用していくための選択として、このカラダトレーナーは面白い選択肢だと管理人自身感じました。

なかなかお買い得なおすすめ商品だと思いますよ。

管理人おすすめの購入先リンク:
カラダトレーナー商品一覧
グンゼオンラインショップ楽天店さんより)



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2012年5月22日火曜日

エアロバイクと長く付き合うことで見えてくる意外な事実

管理人が継続中の運動習慣の中で重要な位置を占めているエアロバイクの運動ですが、長く使うことで初めて実感するということも存在しています。

特に管理人が意外だと思ったことは
1、エアロバイクは壊れにくい
2、逆回転メンテナンスの効果
3、ならし運転後の意味
の3つです。


1つめのエアロバイクの壊れにくさについては、管理人自身が実際に体験して驚いたことです。

というのも、最近、管理人愛用のエアロバイクが故障したために、新しいエアロバイク、アルインコさんのAFB4010に買い換えました。

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しかし、それまで利用していたエアロバイクは結局4年間ほども利用していたことになり、しかも、その利用状況もメーカー推奨の30分を大幅に超える1時間以上の運動を日常的に行うという過酷なもの。

それにも関わらず4年もの長期間利用できたことは、管理人にとって驚きでした。

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もちろん、すべてのエアロバイクがこれほどの耐久性を持っているとは限らないことは理解していますが、それでも、エアロバイクの価格自体それほど高いというものでもないため、万が一早期に故障してしまった場合も、それほど大きなダメージとならないこともあって、思いっきり利用できるのは忘れてはいけない大きなメリットと考えています。

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2つめの逆回転メンテナンスは意外に知られていないメンテナンスといえるかもしれません。

というのも、エアロバイクを利用していると、負荷を得るためのベルトがエアロバイク内でずれたりするのか、時折「コツン」と響くような音が規則的に生じることがあります。

そんな時に、利用するのが、ペダルを通常とは逆方向に回転させる逆回転メンテナンスです。
これを1~3回転程行うことで、ベルト位置の調整が正常に行われ、その後は通常通りの回転で運動を行なっても、音が気にならなくなります。

これはエアロバイクの説明書などには書かれていることなのですが、意外に知られておらず、知人などに話してみても驚かれるメンテナンスです。


3つめのならし運転の重要性も自動車などに比べると、エアロバイクでは重視されにくい事柄といえるかもしれません。

しかし、運動による大きな負荷を受ける機械的な仕組みがエアロバイクの内部に存在しているのは間違いないわけで、やはり、ならし運転実施の有無の影響は存在していると管理人自身感じています。

実際、管理人が購入したアルインコさんのAFB4010も、利用開始当初は、漕ぎ味自体もダイレクト感が乏しく、特に負荷設定が大きくなるほどに、ペダルの位置によって負荷が一定ではないように感じたくらいでした。

しかし、 管理人自身の慣れもあるのでしょうが、次第に漕ぎ味に違和感を感じることはなくなり、今ではかなりの満足度でエアロバイクでの運動を楽しんでいます。

また、購入当初だけではなく、毎回の利用時も、ならし運転を意識するというのは重要だと感じています。
というのも、最初の10分から20分ほどは、通常利用している負荷よりも1段階下げた状態で運動を開始することで、その後の漕ぎ味の良さの面では快適に感じることが多いためです。

具体的には管理人の場合、負荷設定をAFB4010では最大の8で運動することが大半なのですが、最初の20分程度は1段階だけ負荷を下げた、負荷設定7で運動を行うようにしています。

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屋外で行うジョギングやランニングとは異なり、継続的な運動を簡単に行うことができるエアロバイクは、そのまま利用しても特に問題なく使えてしまうことも事実ですが、それでも、特性をきちんと理解することで、より快適にエアロバイクでの運動を楽しむことができると管理人自身も実感しています。

途中で挫折しにくい運動としてもエアロバイクでの運動はやはりおすすめですよ。

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2012年5月21日月曜日

管理人が運動を継続する一番赤裸々な理由

毎日の生活の中に積極的に運動を織り込んでそれなりに長い期間が経過している管理人ですが、運動を続けるにはそれなりの理由が必要でした。

やはり、運動は身体に良いというある種の常識や、体型などの維持はもちろんのこと、健康維持すら自己管理能力の一種の指針になりつつあることも、運動を継続しなくてはいけない理由といえるものですが、それだけで、毎日の習慣を維持していくことは、管理人にとってなかなか難しかったというのが正直な部分です。

では、何が管理人の運動習慣を強くサポートしてくれたのか?
それは、4つの赤裸々なまでの理由でした。

その理由とは
健康の貯金をしたかった
お気に入りの服を着こなしたかった
毎日の生活で疲れにくくなりたかった
快適に運動が可能になり負担に感じなくなった
の4つ。


1つめの健康の貯金については、管理人にとって一番重要な理由かもしれません。

というのも、将来的に老後の生活に一番大きな影響を与えるのが、健康の貯金という考え方だからです。

実際、資金的にも時間的にもより高い自由度で様々なことを楽しめる老後に、好きなことを行うために、管理人自身も、資金的な貯蓄を楽しみながら行なっているのですが、健康についても同様に考えるようにしています。

具体的には、元気で健康に関して不安がない時期に身体へのメンテナンスを適切に行い、より長い時間、身体の制限を感じることなく、老後と呼ばれる第二の人生を思いっきり楽しみたいと考えています。

やはり、少しの我慢で、より長い時間の楽しみを得られるのであれば、管理人としてはそちらを選択します。

それを実現するための手段として運動を継続して行うというのは、管理人の中で重要な役割を持っています。


2つめのお気に入りの服を着こなすというのも、恥ずかしながら、管理人にとっては重要な理由といえるでしょう。

なぜなら、管理人の場合、オーダーによって管理人の体型に合わせて作成したスーツやシャツなどを利用していることや、インナーウェアなどについても、気に入ったものを十数枚程を一度に購入するなどしているため、急激な体型の変化は、かなり衣類面での無駄を生み出します。

もちろん、年を経るに従って、ゆるやかに体型は変わるのは仕方ないと理解し、その際は再度仕立て直したりなどは惜しまないようにしているのですが、それ以外の運動不足や食べ過ぎなど、不摂生が原因での体型変化は管理人としては許せるものではないため、運動を継続しているというのも正直な部分です。

やはり、お気に入りの服を気持ちよく着こなしたいという欲求は良い意味でのなかなか強力なプレッシャーとなるので、管理人としては、大切にしている理由の1つになっています。



3つめの疲れにくさについては意外に忘れられがちな理由といえるかもしれません。

しかし、疲れにくいということは間違いなく強力で、より多くのやりたいと考えていることを無理せずにやり遂げるためにも、多くの時間を使えることにつながります。

管理人の場合は、比較的短い睡眠時間でも特に問題なく生活を継続できたり、疲労を感じて集中できなくなった後にぼーっとするということがなくなりました。

これは時間を有効活用する上では、大きな底上げにつながるのは間違いないでしょう。


4つめの快適に運動が可能になり負担に感じなくなったということは、数ヶ月から数年単位で、運動を継続するようになって初めて感じることが出来るボーナスのようなものかもしれません。

というのも、ジョギングやランニング、エアロバイク運動などについても、始めたばかりの頃は、運動を続けるのが辛くて、苦しくて、これを数時間単位で行うことなど考えられないかもしれません。

しかし、ある程度の経験と体力を身に着けたあとでは、まったく違う印象を感じるようになるはず。

それは、周りが考えるほど、運動は苦しいものではなく、逆に、運動を終えるとすっきりして心地良く感じるくらいの楽しいものだということです。

程度の差はあっても、運動の継続自体が苦しくて辛い努力から、楽しい快適な努力に変化する境界線というものは確かに存在していると管理人は感じています。

逆に、大切になってくるのは、その境界まで、運動を継続できるかどうかが、唯一の問題となるのも事実でしょう。


以上4つが、管理人が運動を継続する赤裸々なまでの理由でした。
言い換えると実益をもたらしてくれるメリットと言い換えることもできるかもしれません。

やはり、最初の時期にはどうしても苦しさを伴うのが運動です。
それをしっかり継続していくためには、少しくらい実益重視の赤裸々な理由を元に頑張ってみるくらいでちょうどいいのかもしれませんね。

 
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2012年5月20日日曜日

管理人待望のノートが登場?B6サイズのダイスキンは想像以上に素晴らしかった


管理人は日常的なメモ用途に、ダイソーさんが販売するモレスキンと似たノート、ダイスキンを愛用しています。

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このダイスキンは、100円という価格からは全く考えられないほどの品質と、使いやすさが魅力で、管理人自身、よく利用するA6サイズはある程度、ストックするようにしているくらいです。

そんな管理人にとっては大ヒット商品となっているダイスキンですが、少しだけ気になる点がありました。

それは、もう少しだけサイズが大きいともっと使いやすいと感じる時があることです。
特に、ある程度のまとまった分量の文章を書くときなどは、A6サイズでは、折り返しが多くなる傾向が増えるため、快適さの面では不満が残りました。

しかし、そういった不満を綺麗に一掃してくれる商品が販売されました。

それがこれ、B6サイズのダイスキンです。


紙質などのダイスキンの性能はそのままに、サイズをB6に拡大された印象を感じるノートに仕上がっています。

価格も今までのダイスキン同様に100円。

ただし、サイズが大きくなっていながら、価格を据え置いたためか、ページ数はA6サイズの96枚からB6では72枚へと減少しています。

とは言え、このサイズのノートが100円で使えるということに価値があるため、管理人としては大満足のお買い物です。

ちなみに、このダイスキンはダイソーさんでも、取り扱う店舗に大きく偏りがあるのか、ダイスキンが全く売り場に存在していないお店も存在しています。

そういった場合におすすめしたいのが、JANコード(バーコード番号)を利用しての注文です。
基本的に注文の単位となる10冊ずつの購入になると思うのですが、それでも、1,050円ですから、どうしてもB6サイズを含め、最寄りの店舗でのダイスキンの取り扱いがされていない時は、積極的に取り寄せ注文をおすすめします。


さて、取り寄せの時に重要なJANコードはというと、
B6のものが 4549131091533
A6のものが 4549131013863
A7のものが 4549131013870
となっています。

これをダイソーさんの店舗で、係の方に、取り寄せの依頼と共に伝えることでスムーズに取り寄せを行なってもらえるはずです。

やはり、機能的に優れたお気に入り道具を気兼ねなく思いっきり使えることは、なかなか楽しいものですから、頻繁にメモを取ることが多のであれば、一度、ダイスキンの使い勝手を試して、今利用しているノートとの違いを実感してみるのもおすすめですよ。

きっと、ダイスキンの利用も選択肢の一つに考えるようになると思いますから。


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2012年5月19日土曜日

英語の音読学習を始める時に忘れてほしくない、たった一つのこと


昨年の四月から1年以上に渡って、継続的に英語学習を続けている管理人の家族ですが、最初からそのすべてがスムーズだったわけではありません。

特に、初期の大きな問題だったのは、暗記の効率。

というのも、管理人宅での英語学習は基本的に、音読によって知識を暗記していくことが学習の中心となるため、その暗記に問題を感じるとそれが継続する上での大きな悩みになってしまいます。

そんな時に、管理人が管理人の家族に行ったアドバイスは、たった一つ。
焦らないでもう少しだけ我慢してみてほしいということでした。

そして、実際、管理人の家族も、このアドバイスに従ってくれたため、初期のつらい時期を乗り越えて、継続的に英語学習を行うことを楽しんでいます。

では、なぜ、学習の初期段階では我慢が必要なのか?
また、逆に、しばらく我慢することでなぜ暗記効率が改善するのか?

それは、様々な理由があると管理人自身考えますが、やはり慣れの問題が大きいと考えています。

例えば、運動の例で考えると分かりやすいのですが、今まで継続的に運動を行なってきた経験のない人が、ジョギングやランニングなどの運動をいきなり始めてみても、自分自身が理想としたフォームやスピードで、長距離走り切ることはできません。

それは無理というものです。
このことには、多くの方が当然と考え、同意していただけるでしょう。

これと同じように、英語学習での音読による暗記も同じようなことが言えるように管理人は感じています。

というのも、今までコツコツと数ヶ月から数年、音読によって暗記学習を行なって、音読自体に慣れている英語学習者と同じような効率で、英語学習を始めたばかりの学習者が英語を吸収できるとするならば、それは最初から多くの成果を望みすぎていると管理人は感じます。

やはり、今は簡単に知識が共有され続ける世界になったとはいえ、それなりの時間を継続することで、ようやく身につく事柄も存在しているのは確かでしょうから。

こういったことから管理人がたったひとつだけ、これから英語の音読学習を始める方におすすめしたいことは、最初の一ヶ月程度は、思うように暗記が進まなくても、そこで自分自身の能力を責めたり、英語学習をやめるといった行動を取ってほしくないということです。

英語学習に限らず、学習と名のつくものは、長い時間をかける必要もあるのは事実です。
最初のつらい時期を、この時期はつらいのが当たり前と考え、なんとかやり過ごすことが、その後の継続のためにも重要だと管理人は考えています。


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2012年5月18日金曜日

海外ドラマとの相性を無料で試すためのインフラとしてのhulu活用

海外発のサービスの中で、最近特に管理人が面白いと感じているサービスに、オンライン動画配信サービス、huluさんがあります。

このhuluさんですが、月額980円と安価ながら、大量といっても言い過ぎではないコンテンツが見放題ということで、その完成度から今までのオンライン動画配信サービスの常識を塗り替えるサービスという印象を、無料体験を実際に行った管理人自身感じました。

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残念ながら、管理人自身は、無料体験終了後、契約の継続は行わなかったのですが、より一層サービスが向上した際には、自宅にお気に入りの映画作品を保管するために購入するというコンテンツ消費スタイルは、過去のものになるとか確信してしまうくらい、将来的な可能性を感じました。


そのhuluさんに管理人がログイン後の会員ではなく、未登録のゲストユーザーとして久しぶりにアクセスしてみて驚いたことがあります。

それは、無料提供動画の多さと、無料提供動画視聴の容易さでした。

というのも、huluさんでは、アメリカのドラマ作品を中心に、ドラマシリーズ第一話を無料視聴できるように開放しています。


ちなみに、一番簡単に無料視聴動画を絞り込んだ状態でアクセスする方法としては

コンテンツ一覧 → テレビ番組 → 米国

というように、トップ画面からクリックしていくことで、無料視聴動画が最も充実した状態で表示されるようになります。


しかも、その無料視聴は、ログインはもちろん、会員登録すら不要で、ただ無料視聴対象の作品をクリックするだけで、作品を視聴することが可能です。
この辺りは、PC上でYouTubeさんなどの無料動画を視聴するのとまったく同じスタイルといっても良いでしょう。

これは何を意味するのかというと、自宅のPC上で、面倒に感じることなく、海外のドラマとの相性を無料で試すことができるということです。

もちろん、今までもレンタルビデオ店などでは、ドラマシリーズ第一話を無料レンタル提供を行うことで、販促活動を行なってきた経緯はあります。

しかし、その場合でも、貸出本数の制限や、返却の手間、万が一の延滞時の延滞金リスクなど、とても気軽とは言えない部分が存在していたのも確かです。

その点、huluさんでの無料視聴は、文字通り無料で、好きな作品を、好きな時に、好きな分だけお試し視聴を楽しむことができる意味で、今までの無料提供サービスとは全くことなる快適さを持ったサービスといってもよいでしょう。

もしその中で気に入ったドラマ作品に出会えたのであれば、残りのシリーズを見るためにhuluさんの2週間無料サービスに申し込んでみるのも賢い選択でしょう。

また、そうではなくても、海外ドラマ作品ファンの裾野を広げる意味では、意外に効果的なプロモーションになるのではないかと、管理人自身感じています。

しかし、それにしても、月額980円で、これだけのコンテンツが見放題になるのであれば、確かに、海外でレンタルビデオ店が大きく苦境に立たされているというのも理解できるように思います。

そういったダイナミックな市場の動きの原動力となるような快適で優れたサービスを実際に体験するという意味でも、huluさんの無料体験は意外におすすめといえるのかもしれません。

管理人おすすめのhuluサービス 無料体験申込先リンク:

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2012年5月17日木曜日

EPSON ES-D350はドキュメントスキャナ2台目需要を掘り起こせるか?ScanSnap S1500やDR-C125と比較してみる

裁断機とドキュメントスキャナを利用して、日常的に電子書籍自炊を行なっている管理人ですが、今現在はメインのドキュメントスキャナに、富士通さんのScanSnap S1500を利用しています。

そんな中、気になっているのが現在キャンペーン受付中のエプソンさんの新型ドキュメントスキャナES-D350です。

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というのも、こういったドキュメントスキャナのような製品は基本的に後になって発売された製品ほど、今までに販売されていた製品の弱点をしっかり改良し、低価格になっているにも関わらず、性能は向上しているということが多いためです。

最近だと、富士通さんのScanSnap S1500のほぼ独壇場となっていたドキュメントスキャナ市場に、高性能な重送対策性能と、 ScanSnap S1500に比べ1万円以上の安価な価格設定によって、大きな影響を与えることになったキヤノンさんのimageFORMULA DR-C125の発売は記憶に新しいところです。

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自炊を始める全ての人に管理人が3万円以上のスキャナをおすすめする理由 ~S1500とDR-C125の2強でどちらを取るのか~


今回発売される エプソンさんのES-D350は、そのDR-C125よりも新しい製品として、より大きな改良やメリットを期待してしまうのも、ある意味自然なことでしょう。

そういったこともあって、今回の記事では、スペック上で
富士通 ScanSnap S1500
キヤノン DR-C125
エプソン ES-D350
はどのように異なるのかを比べてみたいと思います。

今回比べるスペックは管理人が実際に気になる
1、スキャンスピード
2、トレイに搭載可能な用紙枚数
3、1スキャンあたりの消耗品コスト
4、最安価格
5、Adobe Acrobatシリーズ添付の有無
6、消費電力
7、大きさと重さ
の7つです。

参考リンク:
 ScanSnap S1500仕様
富士通さんより)

DR-C125仕様
キヤノンさんより)

ES-D350の仕様
エプソンさんより)


1、 スキャンスピード 
スキャンスピードについては、実用的な利用を考え、管理人が実際に愛用しているカラーでの300dpi設定を元に比較してみます。

ScanSnap S1500:20枚/分
DR-C125:15枚/分
ES-D350: 20枚/分

結果だけを見てみると、 ScanSnap S1500とES-D350の引き分け。
この2機種とDR-C125との差は、それほど大きくないように感じるかもしれませんが、数値にして25%ほどの差が生じているわけで、処理を行う枚数が多くなるほどに、影響は大きくなるのは避けられません。
少しだけ気になるレベルの差ですね。


2、トレイに搭載可能な用紙枚数
続いて比較するのは、電子書籍化作業時の手間に影響を与えるトレイに搭載可能な用紙枚数です。この枚数が大きくなるほど、ドキュメントスキャナに追加の用紙を追加するために見守る必要が減少するため、利用していく上では意外に重要なスペックです 。

ScanSnap S1500:50枚
DR-C125:30枚
ES-D350:75枚

結果は、最新のES-D350が圧倒的な優位を見せる結果になりました。
確かに、搭載可能枚数は目安でしか無いこともあり、それ以上の枚数を搭載することも可能なのですが、元々の可能枚数が多いほど、無理をして搭載可能な枚数が増加するのも確かでしょう。
そういった意味でも、 ES-D350は優れたスキャンスピードの速さとの関係もあって、なかなか快適なスキャン作業を提供してくれそうですね。


 3、1スキャンあたりの消耗品コスト
意外に忘れがちなことですが、ドキュメントスキャナもいずれはメンテナンスが必要になる製品の一つです。
というのも、度重なるスキャンによって、用紙を給紙するためのローラーなど、消耗品が磨耗してしまい、結果的に、正常な給紙が不可能になります。
その結果、どんな紙質の用紙をスキャンしようしようとしても、重送などが生じるようになるため、作業効率の面から考えても、メンテナンスとしての消耗品交換は大切なことです。

そこで、仮に10万枚の用紙をスキャンした場合の定価ベースでの消耗品コストを計算してみます。

ScanSnap S1500:合計10,185円
パッドユニット(1,995円。5万枚ごと)×2
ピックローラユニット(6,195円。10万枚ごと)×1

DR-C125:合計5,040円
DR-C125用 交換ローラーキット(5,040円。10万枚ごと)×1

ES-D350:合計 6,720円
給紙ローラーキット(6,720円。10万枚ごと)×1

これらのデータから1スキャンあたりの消耗品コストは
ScanSnap S1500: 0.10185円
DR-C125:0.05040円
ES-D350:0.06720円
となります。

結果だけ見るとDR-C125が圧勝。それにES-D350に続く形になっています。
一方のScanSnap S1500は、5万枚のスキャンでも、消耗品交換が求められることになり、実際に利用していく上で、消耗品の管理について多少手間に感じているという管理人の感覚にも近い結果と言えます。

とはいえ、5万枚程度まではどの機種であっても、消耗品を気にする必要はなく利用可能ですから、それほど購入前から心配する必要のないことだと管理人自身考えています 。


4、最安価格
やはり、購入時に気になるのは実際の購入価格。
2012年5月17日現在の価格ドットコムさんでの最安価格を比べてみたいと思います。

ScanSnap S1500:35,276円
DR-C125:29,230円
ES-D350:44,980円

参考リンク:
ScanSnap S1500価格比較
DR-C125価格比較
ES-D350価格比較
価格ドットコムさんより)

管理人注
ES-D350のみ価格ドットコムさんへの価格登録がなくエプソンさんよる直営ショップでのみ価格提示のため今後は価格低下が予想され今現在の価格で比較することは不利面が存在するのも確かです

やはり、 DR-C125の挑戦的な価格設定が大きく優位を見せつける結果になりました。
ただ、 ScanSnap S1500自体も、2009年の発売から3年以上の時間が経過している状況から考えると、そろそろ高い価格設定を維持し続けるのも限界が訪れるのではないかと管理人自身感じていることです。
そう考えると、 ScanSnap S1500後継機種の登場もそろそろなのではないかと考えてしまう部分もあります。

参考リンク:
2009年2月のScanSnap S1500/S1500M新発売時のニュースリリース
PFUさんより)


5、Adobe Acrobatシリーズ添付の有無
新規ユーザーにとって、購入の敷居が高いとされるAdobeさんのAcrobatシリーズですが、これらのソフトウェアが利用可能な場合、電子書籍自炊がかなりの面で効率化が可能になります。

管理人作成の関連記事:
電子書籍自炊に必要なのはAcrobat X ProとAcrobat X Standardのどちらなのか


また、多くの場合、添付されるAcrobatシリーズはStandard版ですが、 Standard版であっても、上位バージョンのPro版へのアップグレードを行う場合、新規でPro版を購入するよりも大幅にディスカウントされた状態で購入可能なので、アップグレードのためのライセンス獲得手段としても意外に重宝したりします。

実際に添付状況を比較してみます。

ScanSnap S1500: Acrobat X Standard同梱
         (Mac版はAcrobat 9 Pro同梱)
DR-C125:なし
ES-D350:なし

唯一、 ScanSnap S1500のみがAcrobatシリーズを同梱していて、他2機種はなし。
この添付の有無が気になるという方もいるのではないでしょうか。

ただ、管理人の場合もそうなのですが、すでにAcrobatシリーズを独自に購入しているなどして、新たに添付されているAcrobatシリーズが不要というユーザーも存在しているので、販売価格低下のためにも、添付しないという選択も悪いものではないのかもしれません。
   

6、消費電力
それほど大きな電力消費が行われているとは考えられないのですが、長時間利用するに従って、意外に大きな電力の利用となっていることも考えられます。

それを確認するためにも、実際に比べて見ることにします

ScanSnap S1500:
動作時:35W以下
スリープ時:4.5W以下
DR-C125:
動作時:最大12.7W以下 
スリープモード時:1.8W以下
電源オフ時:0.5W以下
ES-D350:
動作時:約45W 
レディー時:約13W
スリープモード時:約4.2W


公平性維持のため、できるだけそれぞれのメーカーさんによる記述をそのままピックアップしてみました。

比べている条件などに多少の違いは見られるものの、消費電力について圧倒的な優位を見せたのはDR-C125。
動作時にも関わらず、10W台を維持する実力はかなりのものと言ってよいでしょう。

逆に他の2機種は、動作時はもちろんのこと、スリープ時であってもそれなりに多くの電力を消費していることになるため、長期的な利用では多少の差が生まれるのはしょうがない部分といえるかもしれません。


7、大きさと重さ
最後に比較するのは大きさと重さです。
特に外出先で利用することが想定されていないようなドキュメントスキャナの場合、それほど、大きさや重さについて気にする必要はないと感じるかもしれませんが、実は意外に重要なスペックの一つと言えます。

というのも、管理人の場合、電子書籍自炊を行うための機材は、常に出したままにしておくのではなく、利用時に保管場所から取り出すようにしています。

そのため、出し入れの際に、気軽に取り出せる大きさと重さを維持していることは、ドキュメントスキャナの利用頻度を低下させないためにも重要なスペックの1つと言えます。

では、その大きさと重さを実際に比べてみます。

ScanSnap S1500:
292mm(幅)159mm(奥行き)158mm(高さ)約3kg
DR-C125:
300mm(幅)217mm(奥行き)156mm(高さ) 約2.6kg
ES-D350: 
303mm(幅)202mm(奥行き)213mm(高さ)約5kg


他の機種よりも際立って違いを見せるのはES-D350でしょう。
重さはDR-C125の約2倍。 ScanSnap S1500よりも2kgも増加しています。
また、高さも約6センチほど大きいものになっているため、収納場所の選定では他の機種と同じ扱いというわけにはいかないはずです。

そう考えると、ES-D350は他の2機種と比べて、電子書籍自炊など一般消費者向けというよりも、業務用途など、各部をしっかり作りこんだドキュメントスキャナといえるのかもしれません。


こうして、管理人自身が気になる7つのスペックから、 ScanSnap S1500、 DR-C125、 ES-D350の3機種を比べてみると、最も新しいES-D350は基本的なスキャナ機能は他の機種と同等以上となかなかの好成績を見せる結果となりました。

ただ、その一方で、販売価格や本体の大きさや重量の点では、特に昨年までに販売された他の機種に対しても際立ったメリットはあるといえず、逆に少しデメリットについて気になるというのも管理人の正直な気持ちと言えます。

そういったことを考えると、実機を利用しての評判等も見聞きした上で判断することであるのはもちろんですが、現状では、電子書籍ユーザーに対してのドキュメントスキャナの2台目需要を強力に掘り起こす機種とは言えないと管理人自身考えています。

とはいえ、価格の高さがネックになっている部分も大きいため、今後のES-D350の販売価格低下によっては、ScanSnap S1500とDR-C125の2機種の購入を考える必要がなくなるくらい、おすすめのドキュメントスキャナとなる可能性もあるはずです。

管理人自身、 ES-D350の販売価格動向をしっかり見ていきたいと考えています。


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長期保証対決?自炊用にScanSnap S1500購入時にメーカー提供の保証延長サービスが重要になる理由

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追記3:もうひとつ続きの記事を書きました
ScanSnap iX500&S1500 VS 現行6機種?ドキュメントスキャナの6つの気になるスペックを比べてみた


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2012年5月16日水曜日

短期間のキャンペーン募集は自信の表れ?エプソンさんの新型ドキュメントスキャナES-D350でモニター募集開始

電子書籍自炊を日常的に楽しんでいる管理人にとって、気になる新製品が発表されました。

それが、プリンターで有名なエプソンさんが発売するドキュメントスキャナ、ES-D350です。

簡単にES-D350について説明すると、
・両面読み取り対応のドキュメントスキャナ
・300dpi設定時、毎分カラー20枚、モノクロ25枚のスピード
・超音波による重送検知機能搭載
・最大75枚まで一度に給紙トレイに搭載可能
・直販価格で44,980円
・発売は2012年5月25日
といったところでしょうか。

参考リンク:
ES-D350の製品情報
ES-D350のニュースリリース
エプソンさんより)

メインのドキュメントスキャナとして、富士通さんのScanSnap S1500を利用している管理人としてはES-D350についての説明を読んで、スキャナで有名なエプソンさんがようやくドキュメントスキャナを販売する他の企業に追いついたと感じました。

というのも、 ES-D350の仮想敵となるはずの、 富士通さんのScanSnap S1500やキヤノンさんのimageFORMULA DR-C125では2011年時点で、重送検知機能などは搭載されていており、すでに電子書籍自炊を日常的に行うようなユーザー層には行き渡っているはずだからです。

また、価格面でも、直販価格でこれから価格低下が予想されるとはいえ、初値が4万円半ばということもあり、コストパフォーマンスと重送への対策を重視した設計が魅力とされる、 キヤノンさんのimageFORMULA DR-C125の3万円前半の価格と比べた場合、なかなか厳しい戦いが予想されるというのが管理人の正直な感想と言えます。

そういったこともあってか、エプソンさんがキャンペーンを開始しました。

それがこれ、エプソンスキャナーモニターキャンペーンです。

簡単にこのキャンペーンについて説明すると、
・Twitter/Facebookアカウントとブログを所有している方を対象
・ブログにレポート記事を掲載する必要あり
・エプソンさんへのA4用紙2、3枚程度のレポート提出を行う必要あり
・モニター対象機種は  ES-D350とDS-30の2機種
・試用期間は1ヶ月程度
・応募多数の場合は、エプソンさんによる選考によって決定
・応募締め切りは
   ES-D350が2012年5月28日
 DS-30が2012年6月13日 
・当選者にはメールで連絡後、スキャナを発送
・スキャナ発送先はMyEPSONに登録されている住所
・発送は商品発売後1週間から10日前後までに行う
といったところでしょうか。

参考リンク:
エプソンスキャナーモニターキャンペーン
エプソンさんより)


管理人として気になるのは、募集期間が短いことと、返却について全く触れていないことから、おそらくこのキャンペーンは、試用後、スキャナ自体はプレゼントされるのではないかということです。

もし返却が不要であるのならば、ドキュメントスキャナをこれから購入しようと思っている方にとって、またとないチャンスなのは間違いないでしょう。

また、ブログだけではなく、 TwitterやFacebookなどソーシャルメディアのアカウントの保持を応募者に要求しているあたりに、積極的に口コミを利用したキャンペーンを行なっていこうとするエプソンさんの本気度を感じます。

さらに、これは勝手な管理人の予想ですが、モニター参加者の上限が記載されていないことから、応募者の数によって、モニター用の商品台数を柔軟に変えてくることも考えられます。

そのため、 場合によっては、エントリーを行ったほぼすべての応募者が対象者として当選することもありえない話ではないと考えています。

そういったことを順番に考えた場合、電子書籍自炊に興味がありながら、ドキュメントスキャナや裁断機など、様々な機材購入コストのために、未だに電子書籍自炊を体験していない方はとりあえず、募集要項が書かれたページにアクセスしてみても損はないと管理人は考えています。

やはり、電子書籍自炊が可能になると、読書体験が大きく改善され、今までと全く異なるものになるのは間違い無いですから。


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追記1:続きの記事を書きました
EPSON ES-D350はドキュメントスキャナ2台目需要を掘り起こせるか?ScanSnap S1500やDR-C125と比較してみる

追記2:さらに続きの記事を書きました
ScanSnap iX500(FI-IX500)は他のスキャナを過去のものにするのか?ScanSnap S1500後継機の威力を思い知った

追記3:もうひとつ続きの記事を書きました
ScanSnap iX500&S1500 VS 現行6機種?ドキュメントスキャナの6つの気になるスペックを比べてみた


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