2013年11月30日土曜日

管理人が運動を楽しくないと感じる時に活用する5つのチェックリスト

毎日の習慣として運動を継続している管理人ですが、秋から冬にかけての季節が変わる時期を中心に、運動が楽しくないと感じたり、通常よりも辛いと感じることが全くないわけではありません。

では、そんな時、管理人はどう対応するのかというと、基本的に運動を止めるという洗濯は行わず、今までの経験から愛用している5つのポイントをまとめたチェックリストを活用することにしています。

そのチェックリストとは、
1、睡眠の質や量
2、運動中の休憩
3、運動中の水分補給
4、運動中のコンテンツ
5、運動中の負荷
の5つのポイントをまとめたものです。

それではそれぞれ見ていくことにしましょう。

まず、1つめの、睡眠の質や量は管理人が最も重視しているチェックポイントです。

というのも、睡眠の質や量が不十分な場合、体力的にも疲れやすく、また精神的にも頑張ることが困難になるため、運動自体が楽しくないと感じたり、辛いと感じる一番の理由になるからです。

また、睡眠の質や量が悪化した場合、食事や食欲に対する我慢や抑制も効きにくくなるため、長期的な体調管理やダイエットにも悪影響が生じるのは避けられません。

そのため、運動の重要性は理解しつつも、睡眠の質と量は長期的な運動習慣の維持のために、最大限重要視するべきだと管理人自身は考えています。


次に、2つめの、運動中の休憩も意外に重要なポイントになります。

というのも、管理人の場合、多くの場合1時間から2時間に一度、少なくとも2分から5分程度しっかり椅子に座っての休憩を取るようにしているのですが、運動が楽しくないとと感じる時には、この頻度をあえて30分に1度程度に増やすということも選択します。

もちろん、運動の効率としては、低下してしまうのは間違いないのですが、それでも、楽しくないと感じたり、辛いと感じたりしている状態で頑張るよりも、そういったストレス状態を軽減する方が重要だと管理人自身は考えているため、こうした対策を選択するようにしています。

やはり、辛いと感じながら頑張り続けた場合、いずれは運動自体が嫌いになってしまい、運動習慣自体をやめることになってしまいますから。
それはなんとしても避けるべきことです。


また3つめの、運動中の水分補給も、季節が変わるタイミングという意味では、注意すべきポイントです。

というのも、秋から冬にかけては身体が冬モードに移行する途中なのか、管理人自身、それほど積極的に運動中に水分補給を行いたいと思う頻度が少なくなります。

しかし、呼吸で排出される水蒸気や汗としての形と見えないとしても皮膚表面から水分は失われているのは間違いありません。

そのため、普段よりも積極的に水分補給を行いたいとは思わない時期だからこそ、計画的に水分補給を行うべきだと管理人は考えています。

やはり、水分補給が少ない状態で運動を続けてしまった場合、疲労回復が遅くなり、運動自体を辛いと感じてしまう頻度は大幅に増加してしまいますから。


さらに、4つめの、運動中に利用するコンテンツも運動時間が長く感じ、退屈なものになること防ぐ意味では大切です。

特に、屋内で行うエアロバイク運動の場合、精神的に疲労していない時には、PCなどで電子書籍で学習するなど、やや集中力を必要とするものを選択するのもおすすめですが、運動が楽しいと感じていない時などは、そうした選択は避けるべきでしょう。

管理人自身は、そういった時には、レコーダーに録り貯めておいた録画番組を見ることにしています。

やはり、頭を使って考える必要が少ない状態で、流れている映像を見ているだけで良いというのは楽で、時間経過が早く感じるのは間違いないからです。


最後に5つめの、運動負荷については、意外に軽い負荷へと変更するのが難しいと感じる方も多いかもしれませんが、運動が辛いと感じることを軽減するためには、とても効果的なのは間違いありません。

ランニングの場合も、エアロバイクの場合も、ペースや負荷を1段階だけ負担の軽いものに変更することで、あらかじめ決めた時間の間、快適に継続できるようになるというケースは意外に多いはずですから。

もちろん、筋力強化を目標にしている場合など、負荷が重要な場合が存在するのも間違いないのですが、それでも、あまりに運動が辛いと感じているのであれば、体調を含め、コンディションが適している状態ではないということを認め、それからコンディションの回復を目指すべきだと管理人自身は考えています。


以上、5つが管理人が実際に利用しているポイントをまとめたチェックリストです。

運動を習慣化してしまうと、休むことや負荷を減らすことへの抵抗感を感じてしまう方も多いかもしれません。

しかし、 運動習慣というものは少なくとも数ヶ月、通常は数年単位で長く向き合っていくことが必要な習慣なのは間違いないでしょう。

そう考えると、辛さを我慢し続ける運動よりも、楽しさと快適さを維持しながら、その中で自分自身を鍛えあげるということが一番重要な要素の一つなのではないかと、管理人自身強く感じています。


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2013年11月29日金曜日

もれなく500ポイント獲得のチャンス?エプソンダイレクト クイズに答えてハッピークリスマス!キャンペーン開始

管理人自身、写真用プリンターとしてエプソンさんのPX-5VとPX-7Vを利用している関係で、利用しているエプソンさんの直営オンラインショップ、エプソンダイレクトさんで、新たにキャンペーンが開催されることになりました。

それがこれ、クイズに答えてハッピークリスマス!キャンペーンです。

このキャンペーンについて簡単に説明すると、
・500ポイントもれなくプレゼントのキャンペーン
・ポイントはキャンペーン応募から一週間以内に付与
・付与ポイントの使用期限は2014年1月13日まで
・参加条件はキャンペーンエントリーとメールマガジン登録
・キャンペーン期間は2013年11月28日から12月25日まで
といったところでしょうか。

参考リンク:
クイズに答えてハッピークリスマス!キャンペーン
エプソンダイレクトさんより)


キャンペーン期間が元旦に届くことを希望する場合の年賀はがき投函推奨期限、 2013年12月25日までということで、年賀はがき購入に活用可能な今年最後のキャンペーンといえるはずです。

参考リンク:
年賀はがきの引受は何日からですか?
郵便局さんより)


また2013年は、すでに複数の年賀はがき購入期間にポイント利用が可能なキャンペーンが開催されてきました。
そのため、今回のキャンペーンで付与されるポイントを、以前までのお買い物で獲得したポイントと合わせて利用するというのもポイントの有効利用としてはおすすめです。

管理人作成の関連記事:
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お得な年賀はがき購入の事前準備?エプソンダイレクト 撮っておきの秋!プリント応援キャンペーン2013が開始


ちなみに、2013年11月29日現在、エプソンダイレクトさんが販売する年賀はがきは売り切れていない状況ですから、単品購入も可能になっています。

そのため、本来は4,725円以上のお買い物を行い525円分の送料負担を無料にして利用したいエプソンダイレクトさんですが、今回のキャンペーンで付与されるポイントを送料の一部とすることも可能です。

そういった意味では、クレジットカードが利用可能で、さらに10枚から送料無料で購入可能なビックカメラさん同様、利用する年賀はがき枚数の微調整に活用するというのも面白い選択肢と言えますね。

一昨年、そして、昨年に比べ大幅にインターネット通販での年賀はがき購入が容易になった2013年ですが、そのメリットを最大限活用してみるのもなかなかおすすめだと思いますよ。


管理人おすすめの年賀はがき購入先リンク:
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エプソンダイレクトさんより)


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エアロバイク運動とランニングを楽しむ管理人が考えるEPSON SF-710Sを買うべき理由/買わない理由

2013年11月28日木曜日

エアロバイク運動とランニングを楽しむ管理人が考えるEPSON SF-710Sを買うべき理由/買わない理由



日常的にエアロバイク運動とランニングを楽しんでいる管理人ですが、新製品発表直後から気になり、即座に予約を行なって発売日から利用しているエプソンさんのGPSウォッチ、SF-710Sを実際に利用し始めて2週間近くが経過しました。

では、その満足感はとても大きく、やはり購入してよかったと感じています。

やはり、その一番大きな理由は、ストレスなく利用可能な製品になっていることが挙げられます。

というのも、GPSチップの性能が向上しているためか、測位完了までの時間が短いだけではなく、毎秒測位と最短毎秒記録に対応しているため、記録データ上の誤差も少ないものになっています。

また、日本国内では最新の国産GPS補助衛星、みちびきにも対応していることで、今後長期的に利用していく中でも、性能的に不満に感じることが軽減できるメリットも忘れてはいけないでしょう。

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さらに、2012年モデルの14時間のバッテリー寿命に対し、2倍以上となる30時間のバッテリー寿命を実現したのも、管理人自身、バッテリー充電を常に意識する必要はないため、ストレス軽減には大きく役立っていると感じている部分です。

この辺りの性能は、ウルトラマラソンなどの長時間大会でのみ活かされると考えていましたが、大会に参加している時よりも、結果的に利用時間が長くなる日常的なランニングでの快適さへの影響が大きいものになったのは、管理人にとっても驚きでした。

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では、SF-710Sを始めとした2013年モデル購入時に気になる部分が全くないというと、そんなことはありません。

その1つが、2012年モデルまでは対応していたワイヤレス規格、ANT+に対応していないことです。

そのため、SF-710SやSF-510Tで、心拍測定機能の利用を考える場合、Bluetooth Smart(Bluetooth 4.0) に対応したHRモニターを用意する必要があります。

ちなみに、エプソンさん純正のHRモニター、SFHRM01の定価は税込みで8,400円、実売価格で7,000円台です。

SF-710SやSF-510Tの製品購入費用に加えて、さらにこのHRモニター費用の追加を考える必要があるために、購入をためらっている方も多いはず。

ただ、管理人としておすすめしたいのが、エプソンさん純正以外の安価に販売されているHRモニターを購入してみるという選択肢です。

というのも、2013年モデルのSF-710SやSF-510Tでは、Bluetooth Smart(Bluetooth 4.0) に対応したHRモニターを利用可能なため、純正以外の安価なHRモニター購入も選択肢の一つに考えることができます。

実際、管理人自身、Mobile Actionさん製で、karadafitHeartブランドで販売されている心拍センサー HRM-10を購入して利用していますが、ペアリングはもちろん、実際の心拍測定も可能で、問題なく利用可能になっています。

価格も、純正HRモニターの半額前後と十分お得に感じるものですから、純正HRモニターにどうしてもこだわりがある方以外は一度選択肢として考えてみるのがおすすめです。

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そういったこともあって、管理人自身、購入したことをとても満足しているSF-710Sですが、多くのランナーにとって満足感を与える製品だと感じる一方で、すべてのランナーに無条件でおすすめできるのかというと、そうとはいえないと考えています。

というのも、トライアスロンでの利用を考えた時、SF-710Sよりも性能的に適した製品が存在していると管理人自身感じているからです。

具体的には、ガーミンさんの販売するGPSウォッチのフラグシップ機、ForeAthlete 910XTJなどは、仕様的にSF-710Sと同等の部分を多く持ちながら、スイム時のストローク記録機能や実際の走行記録を元に仮想的な競争相手を作成することが可能になるリアルパートナー機能が搭載されています。

特に、リアルパートナー機能は、アップダウンの多いトライアスロン大会を目標とした時に、坂道の昇り降りのタイミングにまで対応した、より精密な練習が可能になるなど、 SF-710Sに搭載されているペースに関する機能よりも一歩進んだものになっているのは間違いありません。

参考リンク:
ForeAthlete 910XTJの機能・特徴
ガーミンさんより)


とはいえ、SF-710Sにも、ランニング時用のランモードやウォーキング時用のウォークモードに加え、自転車走行時用のバイクモードが搭載されていることからも、トライアスロンなどでの利用が考慮されていることがわかります。

また、GPS性能も毎秒測位に対応したことから、スイム中でもある程度の精度で、GPS測位データを取得可能だと管理人自身は予想しています。

やはり、2012年モデルまでの2秒測位とは異なり、毎秒測位のSF-710Sでは、GPS信号を受信できる機会自体も倍増しているわけですから。

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そういったことまで考えた時、ランニングを重視するというランナーの方にとっては、 SF-710S が十分満足できる製品と言えるのは間違いありません。
コストパフォーマンスや国内メーカーであるエプソンさんのサポートが期待できることもあって、買うべき商品と言えるでしょう。

一方、スイムも含めたトライアスロンでの利用や、坂道でのより精密なペーストレーニングも重視したいという方は、ガーミンさんを始めとした他のGPSウォッチを検討することも現実的な選択肢としてはおすすめだと管理人自身も考えています。

また、エプソンさんから2014年以降のモデルとして、トライアスロンに対応したGPSウォッチ発売を期待して、今はあえて買わずにもう少しだけ待ちのスタンスを選択するというのも面白いかもしれませんね。


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・管理人も実際に購入の全部入りモデル
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2015年モデルMZ-500B/S対応 追記1:
普段使いも可能なSF-810B/V?トレッキング対応GPSウォッチEPSON WristableGPS MZ-500B/Sはお買い得なのか

2014年モデルSF-810B/V対応 追記1:
EPSON WristableGPS SF-810の追加購入決定!SF-710SとMio ALPHAを購入済みの管理人が決心した理由

2014年モデルSF-810B/V対応 追記2:
全部入りのEPSON製WristableGPS SF-810BとSF-810Vはどのように予約するのがおすすめなのか

2014年モデルSF-810B/V対応 追記3:
2014年発売の最新モデル、EPSON WristableGPS SF-810B/VとGarmin Forerunner 920XTの気になるスペックの違いをEPSON SF-710Sユーザーが比較してみた

2014年モデルSF-810B/V対応 追記4:
驚異的な測位スピードをサポートするSF-810B/VやSF-710S向けのAGPS機能はiPhoneだけではなく、iPadからも利用可能なのか

2014年モデルSF-810B/V対応 追記5:
EPSON WristableGPS SF-810B/VとSF-710Sは何が違うのか?ユーザーガイド(取扱説明書)をしっかり読み込んで比べてみた

2014年モデルSF-810B/V対応 追記6:
心拍計内蔵のGPSウォッチ EPSON WristableGPS SF-810Bを実際に開封してみた

2014年モデルSF-810B/V対応 追記7:
EPSON SF-810B/Vは腕時計型心拍計としてMio Alphaの代わりにも利用できるのか

2014年モデルSF-810B/V対応 追記8:
EPSON WristableGPS SF-810B/VとSF-710SのGPS測位スピードを比較してみた

2014年モデルSF-810B/V対応 追記9:
WristableGPS SF-810B/Vの新機能、心拍ゾーンのオートゾーン設定とはどんな機能なのか

2014年モデルSF-810B/V対応 追記10:
SF-810B/Vの心拍計計測機能はインドアモードでの記録時に最大何時間利用できるのか?

2014年モデルSF-810B/V対応 追記11:
不安のない安定した心拍計測が魅力?SF-810B/VとSF-710Sの水中での心拍計測を比べてみた

2014年モデルSF-810B/V対応 追記12:
EPSON製GPSウォッチ SF-810Bの利用可能時間(バッテリー寿命)を調べてみた


追記1:続きの記事を書きました
期間限定価格と使いやすさは間違いなく魅力?EPSON SF-710S用に2台目購入のkaradafitHeart HRM-10開封レビュー

追記2:さらに続きの記事を書きました
半年以上利用したGPSウォッチ、SF-710Sの利用可能時間(バッテリー寿命)を調べてみた


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2013年11月27日水曜日

年賀状印刷前の大切なプリンターメンテナンス?インク汚れを防ぐためにクリーニングシートでのローラー清掃をおすすめする理由


少し前に、2014年向けの年賀状印刷を完了した管理人宅ですが、年賀はがきを使った印刷の前にはあるプリンター用のメンテナンスを行うようにしています。

それが、プリンターの給紙ローラーをクリーニングするというものです。

というのも、プリンター自体がローラーを使って精密に用紙を動かしながら印刷を行っている関係上、長い期間の利用によって、給紙ローラー自体が用紙から発生した紙の粉によってしっかり用紙を動かすことができなかったり、インクが付着していたりしていて、用紙へインク汚れが付着するケースも存在します。

それを防ぐために行うのが、給紙ローラーのクリーニングということになります。

参考リンク:
給紙ローラーのクリーニング
極める!プリントテクニック講座第10回-プロセス2
エプソンさんより)


ちなみに、管理人宅では、エプソンさんの写真用紙、クリスピアに付属しているクリーニングシートをストックしておき、毎年年賀状印刷を行う時期の恒例メンテナンスにしています。

というのも、年賀はがきはサイズが小さい割に、1枚50円以上の価格で販売されていることもあり、メンテナンス不良による失敗は避けたいという事情があるからです。

ただし、年賀はがきは書き損じを含め、最寄りの郵便局さんを訪れることと手数料5円の支払いが必要ですが、年賀はがきへの交換は可能ですから、トラブル等が発生した際には忘れず活用してみるべきです。

参考リンク:
書き損じはがき・切手の交換
日本郵便さんより)


さて、管理人もクリーニングシートによるメンテナンスを行ったのですが、管理人宅のプリンター2台の給紙ローラーにもしっかり汚れが付着していました。


写真では分かりにくいのですが、クリーニングシートの粘着部分に黒い汚れが帯状に付着しています。

この汚れをクリーニングシートなどで取り除かないまま年賀はがきへの印刷を行った場合、年賀状の表面にローラー汚れが残るトラブルの原因になる可能性があります。

この辺りは、用紙表面にコーティングがされた写真用の光沢紙とは異なる年賀はがきなどマットタイプの用紙独自の注意点と管理人自身は考えています。

また、ローラークリーニングは専用のクリーニングシート以外の普通紙などでも可能と言われていますが、管理人宅で普通紙によるローラークリーニングを行った後に、さらにクリーニングシートによるクリーニングを行った結果がこの写真の汚れですから、やはり、クリーニングシートの効果は大きいのかもしれませんね。

ちなみに、使用頻度が高く、さらにふちなし印刷も行うPX-5Vの方が明らかに汚れの程度が大きかったので、プリンターの使用頻度や利用する用紙の種類によっては、給紙ローラークリーニングをより確実に行うというのも選択肢としては大切だと管理人も感じています。

そう考えると、意外に忘れがちなプリンターの給紙ローラークリーニングですが、年賀状印刷を行う年末という時期に恒例のメンテナンスとして続けていくというのもなかなかおすすめだと思いますよ。


管理人もおすすめのプリンター関連購入先リンク:
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2013年11月26日火曜日

簡単な6ステップで手続きは完了?JMBローソンPontaカードVISAとグループ機能を使って家族内のPontaすべてをJALマイルに交換してみた


毎日の生活の中でコツコツとJALマイルを貯めている管理人宅ですが、最近になって、申し込みを行い、発行を完了したクレジットカードがあります。

それがPontaポイントからJALマイルへの交換を可能にするJMBローソンPontaカードVISAです。

管理人作成の関連記事:
JALマイルへの交換目的専用のカード?管理人がJMBローソンPontaカードVisa申し込みを決めた理由


このJMBローソンPontaカードVisaには家族カードサービスが提供されていないものの、Pontaのポイントサービス自体に、会員間のポイント共有を可能にする、グループ機能があるため、グループ内の1人がJMBローソンPontaカードVisaを所有することで、グループ内のすべてのメンバーのPontaをJALマイルへ交換することが可能になります。


参考リンク:
グループについて
グループについてのよくある質問
PontaポイントからJMBマイルへの交換手続きについて
Ponta公式サイトさんより)


そこで、管理人宅でも、管理人と、管理人の家族のPontaすべてをJALマイルに交換するために、グループ登録を行い、実際にJALマイルへの交換申請手続きを行ってみることにしました。

その際に必要な手続きは
1、JMBローソンPontaカードVisaの発行
2、グループへの参加者すべてのponta.jpへのご利用登録
3、グループオーナーによるグループ作成
4、グループオーナーからグループメンバーへの招待(参加依頼)
5、グループメンバーのグループへの参加承諾
6、グループのPontaをマイルへ交換
という6ステップにわかれています。

それぞれ見ていくことにしましょう。

まず1つめの、JMBローソンPontaカードVisaの発行は、PontaからJALマイルへの交換を行う時に必ず必要になるため、あらかじめ完了しておくべきでしょう。

ちなみに管理人の場合、クレジットカードの審査が完了後、2週間ほど経過してから、 JMBローソンPontaカードVisaが届けられたため、マイルの使用予定によっては、あらかじめ早めに申し込みを行うべきかもしれません。

参考リンク:
JMBローソンPontaカードVisa
セゾンカードさんより)


次に2つめの、ponta.jpへの登録は、店頭でのPontaカード取得やJMBローソンPontaカードVisaの発行とは別に、ponta.jpさんで行う作業です。

とはいっても、必要な情報は
・メールアドレス
・PontaカードのID番号(15桁)
・ponta.jpで今後利用するパスワード
・氏名
・生年月日
・登録済みの電話番号
のみで、手続きも難しいものではありません。

この手続を、グループオーナーはもちろん、グループに参加するユーザーすべてが行います。


また3つめの、グループオーナーによるグループ作成も、非常に簡単なものです。

参考リンク:
グループについて
Ponta公式サイトさんより)


この時、グループの名前の設定が必要になるのですが、家族内でグループを作成する場合、それほど神経質になって名前を考える必要はなく、気軽に決めるべきかもしれません。


ただし、4つめの、グループへの招待は、これから招待するユーザーの情報を準備した上で、手続きを行う必要があるため、他のステップよりは手間を感じるかもしれません。

そのユーザー情報とは、
・PontaカードのID番号(15桁)
・氏名
・生年月日
・電話番号
も4つです。

この辺りは、グループへの招待を望まないユーザーへの招待を防ぐ意味でも必要なことかもしれませんね。


その後、5つめの、招待通知が届いたユーザーが承諾の手続きを行うことになるのですが、この時には、ponta.jpさんへのログインが必要になり、さらに、グループへの参加に関する注意事項を確認することになります。

その注意事項とは、ポイントはすべてグループオーナーに集約されることになり、それ以外のグループメンバーはポイントの利用ができないということ。

さらに、グループに参加した後に、グループから脱退したい場合はグループオーナーの承認が必要になるということにも注意が必要です。

今回の管理人宅のように、Pontaの集約を行い、すべてJALマイルに交換するケースでは問題はないのですが、目的や期間を決めずに、単に2人以上でPontaを貯めたいという理由でグループに参加する場合は、意外に覚えておきたい部分かもしれません。


最後に、6つめの、JALマイルへの交換を行うことになります。

ただ、こちらの手続きは今までログインや設定を行ってきたponta.jpさんではなく、ローソンさんのホームページ上で行うことになります。

参考リンク:
JALマイルと交換
ローソンさんより)


この時に必要なユーザー情報は
・PontaカードのID番号(15桁)
・電話番号
・誕生日
・パスワード(今まで設定していない場合は000000)
の4つです。

交換先となるJALさんのお得意様番号の入力が不要なことを不思議に思いますが、JALマイルへの交換の条件となっているJMBローソンPontaカードVisaによって、Ponta会員IDとJALさんのお得意様番号が結び付けられているため、その他の個人情報確認だけで十分なのかもしれないですね。

その後、2ポイントのPontaに対して1JALマイルの割合で交換を行うポイント数を決定し、交換手続きは完了です。

交換結果は1週間ほどで反映されるということもしっかり記載されています。


以上6ステップが、JMBローソンPontaカードVisaとPontaのグループ機能を利用して、家族内のPontaすべてをJALマイルへ交換を行うための手続きです。

文字で読むと手間に感じる方もいらっしゃるかもしれませんが、実際に行ってみると、それほど時間を必要とする手続きではなく、管理人も管理人の家族も、想像以上に早く手続きが終わってしまったという印象を持ちました。

また、一度グループ機能を設定してしまうと、今後はJALマイルへの手続きとなる6つめの手続きのみを行うことになりますから、最初の時よりもさらに簡単に交換手続きが完了することになるのは間違いありません。

そう考えると、Pontaポイントが意外に多く貯まっているというJALマイルユーザーの方はJMBローソンPontaカードVisaの取得と活用を考えてみるのも面白いかもしれませんね。


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2013年11月25日月曜日

参加賞のミニカーは毎月交互に変更?クロネコポイントの抽選商品に外れた時のオリジナルグッズは変化するのか


管理人が毎月楽しみながらコツコツ貯めているポイントサービスにクロネコヤマトさんが提供するクロネコポイントがあります。

管理人自身は、2012年から貯めていたこともあって、2013年3月から毎月、管理人と管理人の家族でそれぞれ500ポイント分のクロネコポイントを利用して、海外旅行ツアーや旅行券など抽選商品に応募し続けてきました。

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特に管理人宅では、基本的に、宝くじ等を買うことはないため、毎月無料で参加できる楽しみとして活用しているという一面もあります。

また、抽選商品にはずれて、当選しなかった場合でも、参加者に参加賞として、もれなくクロネコヤマトさんのオリジナルグッズがプレゼントされるため、意外にはずれたとしても残念に感じるものではありません。

しかも、500ポイント分の抽選商品に応募した際にもらえるオリジナルグッズは、想像以上にしっかりした作りのミニカーというのも魅力と言えます。

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管理人宅でも、小さなお子さんへのちょっとしたプレゼントやお土産に活用しているのですが、なかなか好評なのが嬉しい部分です。

そのオリジナルグッズのミニカーですが、2013年8月より前の時期には、500ポイント分の海外旅行ツアーへの応募で、毎月変わらず、クロネコヤマトミニカー・10tトラックというミニカーが届けられていました。


しかし、2013年8月から海外旅行ツアーの代わりに応募が始まった10万円分のJTB旅行券にはずれた際のオリジナルグッズはクロネコヤマトミニカー・10tトラックから変化することに。


ちなみに、2013年8月分の参加賞として届けられたのはクロネコヤマトミニカー・ウォークスルーN号車というミニカーで、今現在もれなくもらえる商品として選択可能なクロネコヤマトミニカー・ウォークスルーW号車とは異なる種類のミニカーで、入手が難しいオリジナルグッズになっています。

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では、その次の2013年9月分の参加賞も変わらず、クロネコヤマトミニカー・ウォークスルーN号車が届けられたのかというと、そうではありませんでした。


届けられたのは、2台分の見慣れたクロネコヤマトミニカー・10tトラックです。

そのため、このことは、海外旅行ツアーへの応募ではクロネコヤマトミニカー・10tトラック、10万円分のJTB旅行券への応募ではクロネコヤマトミニカー・ウォークスルーN号車がそれぞれ参加賞としてプレゼントされると予想していた管理人には驚きだったのも事実です。

では、2013年10月に応募分の参加賞はどうだったのか?

その答えがこれです。


2013年8月応募分と同様にクロネコヤマトミニカー・ウォークスルーN号車が届けられました。

これまでの
2013年7月以前:クロネコヤマトミニカー・10tトラック
2013年8月:クロネコヤマトミニカー・ウォークスルーN号車
2013年9月:クロネコヤマトミニカー・10tトラック
2013年10月:クロネコヤマトミニカー・ウォークスルーN号車  
という経緯を見てみると、毎月応募する利用者向けなのか、交互に異なるオリジナルグッズをプレゼントしているのかもしれないですね。

実際、毎月同じオリジナルグッズが届く場合よりも、今月は何が届くのかという楽しみが存在するのも事実ですから。

ただ、応募を繰り返してきた管理人としては、クロネコヤマトミニカー・ウォークスルーN号車以外の、今現在は貴重になっている、クロネコヤマトミニカー・引越車やクロネコヤマトミニカー・ ウォークスルーN号車なども、オリジナルグッズのバリエーションとしてプレゼントされると嬉しいと感じているのも正直な感想です。




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クロネコポイントを1ポイントも無駄なく貯めたい時に必ずチェックしたい3つの宅急便サービス

最短10日で結果発表?クロネコポイントからの荷物が申し込み翌月初旬に届いた時、抽選商品の当選を意味するのか

1ヶ月以上の遅れが発生?クロネコポイント抽選商品にはずれた時の参加賞到着時期に変化が起きていた

2013年11月24日日曜日

バイブレーションやタップ機能搭載だから気になるリスク?EPSON WristableGPS SF-710SやSF-510Tのユーザーは長期保証サービス、クロネコ延長保証ダイレクトに申し込むべきなのか?


エプソンさんのWristableGPS SF-710Sを購入し、2013年11月15日の発売日から利用を楽しんでいる管理人ですが、今現在、1つだけ悩んでいることが存在しています。

それは、長期保証をどうするべきかということです。

というのも、管理人が購入したSF-710Sには、タップ機能と、さらには強力なバイブレーション機能も搭載されていてとても便利に活用している一方で、GPSウォッチという精密機器に、それらの衝撃が加わることを前提とした機能が搭載されていることに故障への不安を感じないわけではないからという理由があります。


参考リンク:
[エプソン リスタブルジーピーエス]EPSON Wristable GPS 腕時計 GPS機能付 SF-710S
[エプソン リスタブルジーピーエス]EPSON Wristable GPS 腕時計 GPS機能付 SF-710S
Amazonさんより)

WristableGPS SF-710S製品情報
エプソンさんより)


特に、管理人自身、数年前ほどよりはシリアスランナーというわけではないものの、日常的にランニングを行っています。

さらに、購入後にわかったことですが、エアロバイクでの利用時も、便利で使いやすい高性能な心拍計として活用可能ということもあり、ランニングと合わせて、SF-710Sをほぼ毎日酷使するのは間違いないという事情もあります。

管理人作成の関連記事:
ランニング用なのにエアロバイクでも活躍?管理人がWristableGPS SF-710Sのインドアモードを活用している理由


このような事情もあって、管理人が考えなくてはいけないのは、長期保証への加入をどうするべきなのかということでした。

そんな管理人が検討している長期保証サービスが、クロネコヤマトさんが、宅急便で配達した通販商品を対象に提供しているクロネコ延長保証ダイレクトです。

このサービスについて簡単に説明すると、
・クロネコヤマトの宅配サービスで届けられた製品が対象
・クロネコメンバーズ加入者向けの長期保証サービス
・販売店による制限はなし
・国内外の大手を含む指定メーカーが対象
・自然故障のみが対象の保証
・消耗品が原因の故障は対象外
・アウトレット品など、一度利用された製品は対象外
・1年以上のメーカー保証期間が必要
・製品購入後30日間申し込み可能
・保証期間は製品によって異なり3年または5年
・経過年数での保証上限額の減少はなし
・上限金額超過時は同等品を提供
・保証料は購入金額の5%プラス210円
・購入金額が21,000円以下の場合は1050円プラス210円
・保証料はインターネット上での決済または払込用紙での支払い
・クレジットカードの他、WAONなど電子マネーでの決済も可能
・故障時はクロネコヤマトが無料回収
といったところでしょうか。

参考リンク:
クロネコ延長保証ダイレクトとは
クロネコ延長保証サービス(ダイレクト)発売開始のお知らせ
全ての決済方法
クロネコヤマトさんより)


管理人が特に気になるのは、どのインターネットショップで購入した商品でも、クロネコヤマトさんが配達したものであれば対象となり、さらに、製品購入後30日以内ならばいつでも保証への加入が可能ということです。

また、加入料自体も一般的な購入金額の5%プラス210円とリーズナブルで、210円という追加コストも、購入後に商品を実際に利用した後で、長期保証サービスに加入するかどうかを決めるための選択肢のためのオプション費用と考えると、十分お得だと管理人自身は感じています。

また、そういった利便性の良さを評価してなのか、大手のインターネットショップさんでも、自社による長期保証サービスの提供を終了し、クロネコ延長保証ダイレクトへの切り替えを行うケースが見られているほど。

参考リンク:
長期修理保証の付与終了とクロネコ延長保証ダイレクト取り扱い開始のお知らせ
エディオンネットショップさんより)

2013年12月1日管理人追記:
コメントによりSF-710Sクロネコ延長保証ダイレクトの利用が現時点でできない旨の情報提供が寄せられました
長期保証を考えた上での購入を行う方は今後の情報ご注意ください

また、クロネコヤマトさんの修理提携業者よる制度変更も考えられるため一度問い合わせを行なっていただくことおすすめします
合わせて、記事下部のコメント欄もご覧いただけますよう、よろしくお願い致します 


管理人が購入したSF-710Sを含め、2013年に発売のWristableGPS SFシリーズは2013年11月15日発売ですから、クロネコヤマトさんの宅急便で購入したWristableGPS SFシリーズが届けられたユーザーは2013年12月15日まではクロネコ延長保証ダイレクトへの加入が可能ということもあって、もうしばらく考えることは可能です。

やはり、WristableGPS SFシリーズを開発したエプソンさん自身、タップやバイブレーションによる振動を前提に設計を行っているのは間違いはないと管理人自身、考えているのも事実ですから。

そのため、今現在は、クロネコ延長保証ダイレクトへの加入に気持ちは傾きながらも、もう少しだけ悩んでみたいと思います。


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2015年モデルMZ-500B/S対応 追記1:
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2014年モデルSF-810B/V対応 追記1:
EPSON WristableGPS SF-810の追加購入決定!SF-710SとMio ALPHAを購入済みの管理人が決心した理由

2014年モデルSF-810B/V対応 追記2:
全部入りのEPSON製WristableGPS SF-810BとSF-810Vはどのように予約するのがおすすめなのか

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2014年発売の最新モデル、EPSON WristableGPS SF-810B/VとGarmin Forerunner 920XTの気になるスペックの違いをEPSON SF-710Sユーザーが比較してみた

2014年モデルSF-810B/V対応 追記4:
驚異的な測位スピードをサポートするSF-810B/VやSF-710S向けのAGPS機能はiPhoneだけではなく、iPadからも利用可能なのか

2014年モデルSF-810B/V対応 追記5:
EPSON WristableGPS SF-810B/VとSF-710Sは何が違うのか?ユーザーガイド(取扱説明書)をしっかり読み込んで比べてみた

2014年モデルSF-810B/V対応 追記6:
心拍計内蔵のGPSウォッチ EPSON WristableGPS SF-810Bを実際に開封してみた

2014年モデルSF-810B/V対応 追記7:
EPSON SF-810B/Vは腕時計型心拍計としてMio Alphaの代わりにも利用できるのか

2014年モデルSF-810B/V対応 追記8:
EPSON WristableGPS SF-810B/VとSF-710SのGPS測位スピードを比較してみた

2014年モデルSF-810B/V対応 追記9:
WristableGPS SF-810B/Vの新機能、心拍ゾーンのオートゾーン設定とはどんな機能なのか

2014年モデルSF-810B/V対応 追記10:
SF-810B/Vの心拍計計測機能はインドアモードでの記録時に最大何時間利用できるのか?

2014年モデルSF-810B/V対応 追記11:
不安のない安定した心拍計測が魅力?SF-810B/VとSF-710Sの水中での心拍計測を比べてみた

2014年モデルSF-810B/V対応 追記12:
EPSON製GPSウォッチ SF-810Bの利用可能時間(バッテリー寿命)を調べてみた


追記1:続きの記事を書きました
エアロバイク運動とランニングを楽しむ管理人が考えるEPSON SF-710Sを買うべき理由/買わない理由

追記2:さらに続きの記事を書きました
期間限定価格と使いやすさは間違いなく魅力?EPSON SF-710S用に2台目購入のkaradafitHeart HRM-10開封レビュー

追記3:もうひとつ続きの記事を書きました
半年以上利用したGPSウォッチ、SF-710Sの利用可能時間(バッテリー寿命)を調べてみた

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2013年11月23日土曜日

ランニング用なのにエアロバイクでも活躍?管理人がWristableGPS SF-710Sのインドアモードを活用している理由


2013年モデルとしてエプソンさんから最近発売されたWristableGPS SF-710Sを衝動買いした管理人ですが、楽しみながらランニングを継続するためのツールとして活用しています。

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そんな管理人が毎日の運動習慣の中でランニング同様に大切にしていることの一つに、エアロバイクでの運動があります。

もちろん、ランニングのように景色を楽しみながら走る開放感や爽快感、さらには、時間あたりに身体へ与えることが可能な負荷の絶対値の大きさなど、エアロバイクにはないランニングのメリットが存在しているのは間違いありません。

しかし、管理人の場合、エアロバイクのすぐ前方に、モニターアームで自由に移動可能にした液晶ディスプレイを設置し、キーボードやマウスはエアロバイクのハンドル部分に保持して利用することで、エアロバイク運動を行いながら、PC作業が行える環境を構築しています。


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そのため、運動中の時間活用効率を最大限最適化する目的で、ランニングだけではなく、平日は2時間以上、休日は6時間以上を目安にしたエアロバイクでの運動も、日常的に行うようにしている状況です。


では、そんなエアロバイク運動中にWristableGPS SF-710Sに全く役に立たないのかというと、そんなことはありません。

もちろん、SF-710S本来のGPSウォッチとしての機能は屋内でのエアロバイク運動ということで大きく制限されるのですが、管理人自身は高性能な心拍測定用のセンサーと消費カロリー計算ツールとして活用するようにしています。

その際に活用することになるのが、SF-710Sに搭載されているインドアモードという屋内での運動用に搭載された機能です。

本来はジムでのトレッドミル利用など屋内運動向けの機能ですが、このインドアモードを活用することで、GPS測位を行うことなく、即座に心拍計測や消費カロリーの記録は開始できるため、エアロバイクでの利用にもSF-710Sを使用可能になっています。

ちなみに、インドアモードをエアロバイクで利用した場合、距離などは0として記録されることになってしまいますが、心拍数や最大心拍数、消費カロリーは表示されるため、運動の記録としては活用可能です。

また、このインドアモードは、モード切り替え時にGPS測位を必要としないため、計測に関する設定変更を行う際にも便利な機能です。

具体的に、管理人が計測設定画面を利用したい際などには、
時計表示

Cボタン(右上ボタン)を長押し操作

インドアモードでの計測画面表示

Bボタン(左上ボタン)を長押し操作

計測設定画面表示
といった流れで利用しています。

ちなみに、時計画面に戻る際には、
計測設定画面表示

Aボタン(左下ボタン)長押し操作

インドアモードでの計測画面表示

Aボタン(左下ボタン)長押し操作

時計表示
といった形の操作を行うことで時計表示画面への復帰も容易です。


確かに、GPSウォッチとしての機能を最大限に活用しているというわけではないインドアモードですが、屋内での運動はもちろん、エアロバイク利用や設定変更などには意外に便利なので、活用してみるのもなかなかおすすめですよ。


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2014年モデルSF-810B/V対応 追記9:
WristableGPS SF-810B/Vの新機能、心拍ゾーンのオートゾーン設定とはどんな機能なのか

2014年モデルSF-810B/V対応 追記10:
SF-810B/Vの心拍計計測機能はインドアモードでの記録時に最大何時間利用できるのか?

2014年モデルSF-810B/V対応 追記11:
不安のない安定した心拍計測が魅力?SF-810B/VとSF-710Sの水中での心拍計測を比べてみた

2014年モデルSF-810B/V対応 追記12:
EPSON製GPSウォッチ SF-810Bの利用可能時間(バッテリー寿命)を調べてみた


追記1:続きの記事を書きました
バイブレーションやタップ機能搭載だから気になるリスク?EPSON WristableGPS SF-710SやSF-510Tのユーザーは長期保証サービス、クロネコ延長保証ダイレクトに申し込むべきなのか?

追記2:さらに続きの記事を書きました
エアロバイク運動とランニングを楽しむ管理人が考えるEPSON SF-710Sを買うべき理由/買わない理由

追記3:もうひとつ続きの記事を書きました
期間限定価格と使いやすさは間違いなく魅力?EPSON SF-710S用に2台目購入のkaradafitHeart HRM-10開封レビュー

追記4:さらにもうひとつ続きの記事を書きました
半年以上利用したGPSウォッチ、SF-710Sの利用可能時間(バッテリー寿命)を調べてみた


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2013年11月22日金曜日

予備としても高い満足度?WristableGPS SF-710Sで利用可能なBluetooth Smart対応karadafitHeart HRM-10をもう1つ購入してみた


つい最近購入したエプソンさんのWristableGPS SF-710Sを利用しながら、ランニングを楽しんでいる管理人ですが、SF-710S購入を前にあらかじめ準備していた製品が1つ存在しています。

それは、心拍計測を行うためのオプションパーツ、HRモニターです。

実は、管理人自身も、すでにANT+規格に対応しているキャットアイ(CAT EYE)さんのHR-11というHRモニターは所有し、実際に管理人の家族が所有していた20912年モデルのSS-700Tで、動作確認を行っていました。

しかし、2013年モデルのSF-710SではBluetooth Smart(Bluetooth 4.0) への対応はニュースリリースや製品説明で明記されているにも関わらず、ANT+規格への対応については全く記載されていませんでした。

そのため、万が一利用できなくても影響が少ない、最もお買い得なBluetooth Smart(Bluetooth 4.0)対応のHRモニターとして、karadafitHeart HRM-10を購入したという経緯があります。

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その結果は、エプソンさんが販売するHRモニターではないにもかかわらず、無事登録(ペアリング)と心拍測定が可能というもので、管理人自身、今現在も満足しながら活用しています。

そんな管理人ですが、もうすでにSF-710S対応のHRモニターは所有しているにも関わらず、もうひとつkaradafitHeart HRM-10を購入することにしました。

その一番の理由はというと、期間限定での特価とはいえ、送料込みでも3,000円以下という価格はセンサーはもちろん、胸部へHRセンサーを装着するためのベルトの価格としても想像以上にお得な価格だと感じているからです。

また、手元にベルトが複数にあると、ベルトを利用した後の洗濯の都合に左右されることなく運動が可能になるというメリットも存在しています。

具体的には、管理人の場合、休日などは、ランニング完了後、一度帰宅し、着替えてから再度ランニングを行うといったケースや、ランニングを終え、着替えた後で、エアロバイク運動も行うというケースも存在するため、予備のベルトを所有することで、せっかく着替えたのにもかかわらず、汗で濡れたベルトでウェアを湿らせてしまうということは避けられます。

もちろん、運動を行うと、最終的にはベルトもウェアも汗で濡れてしまうのですが、運動開始直後から湿った感触を感じながら運動を始めるのと、完全に乾いてすっきりしている心地良い状態で運動を始めるのとでは、やはり、快適さは大きく異なるため、管理人は着替えの際にはベルトも交換したいと考えています。

ちなみに、予備のベルトとしての利用という意味では、販売するメーカーさんが違っていても、ベルト間の互換性は意外に存在しています。

実際、管理人がこれまでに試した限りでは、
・SS-700T/S、SS-500R用EPSON SSHRKIT01に付属のベルト
・キャットアイ(CAT EYE) HR-11に付属のベルト
・karadafitHeart HRM-10に付属のベルト
の3つでは互いに異なるセンサーとベルト間で装着と心拍計測が可能でした。


そのため、センサー部分はSF-710SのBluetooth Smart(Bluetooth 4.0)に対応している karadafitHeart HRM-10を利用するとしても、ベルトにはEPSON SSHRKIT01に付属のベルトやキャットアイ(CAT EYE) HR-11に付属のベルトも予備として利用することができます。

そういった意味では、ANT+規格に対応したHRモニターを所有していて、SF-710S用にBluetooth Smart(Bluetooth 4.0) 対応のHRモニターを新たに購入したという方も、一度、予備ベルトとして再活用できるのかどうかテストしてみるのもおすすめです。

管理人注
装着するセンサーとベルトの種類によっては正確な心拍計測できないケースや利用者の骨格などによっては運動時にセンサーがベルトから外れやすくなるケースのような本来の製品としての組み合わせ以外の組み合わせでの利用リスク存在するのも事実です
そのため、実際の利用の前や大切な大会などの前には少なくとも1度はテストをことをおすすめしたいと考えています 


また、最も安価に販売されているkaradafitHeart HRM-10に付属のベルトは、胸部への装着が容易な片側1箇所のフックで装着を行うタイプになっています。



そのため、ベルトとしての使いやすさが管理人の好みにあっているのもなかなか嬉しい部分でした。

また、Bluetooth Smart(Bluetooth 4.0)対応のスマートフォンなどで利用可能なアプリとの組み合わせで最大限活用するというのも、管理人としては面白いと感じています。


確かに、実際に利用しているセンサーが故障していない状況で、さらにセンサーを追加購入するとなると、もったいないことだと感じる方も多いかもしれません。

しかし、センサーだけではなく、ベルトも予備が増えることで、洗濯の都合を考えながら、HRセンサーを考えるというストレスが激減するのも事実です。

そう考えると、2013年12月末までの特価販売期間中に、お得にkaradafitHeart HRM-10を追加購入してみるのもなかなかおすすめだと管理人自身考えています。


管理人おすすめのWristableGPSシリーズ購入先リンク
・管理人が実際に動作確認済HRモニター
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追記3:もうひとつ続きの記事を書きました
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2013年11月21日木曜日

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2013モデルとして発売されたエプソンさんのWristableGPS SF-710Sを衝動買いしてしまった管理人ですが、その性能に満足しながら利用しています。

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そんな管理人にとって、最近少し驚くようなことがありました。

それは、SS-700Tを利用してきた管理人の家族が、SF-710Sの追加購入を決定したことです。

では、なぜその決定に驚くことになったのかというと、SS-700Tは仕様上は2012年発売のフラグシップ機、SS-700Sと同一ですが、発売自体は2013年5月で、SS-700S発売後追加された比較的新しい機種だからです。

そのため、管理人の家族が利用し始めてから実質半年も経過していないことになります。

参考リンク:
『WristableGPS』にランニングファッションに適したカラーバリエーションを新規追加
SS-700T/S製品情報
エプソンさんより)


しかし、それでもSS-700TからSF-710Sへの買い替えを決定したのは、 SS-700TとSF-710Sの間にはそれだけ大きな性能差が存在していると感じたことがきっかけとなったようでした。

特に、
1、GPS精度の向上
2、通知機能の改善
3、液晶表示の見やすさ向上
の3つが大きな理由になったのは間違いないようです。


まず、1つめの、GPS精度の向上は、ランニング時のGPS測位精度だけではなく、ランニングを始める前の測位スピードにも影響が大きいものです。

管理人自身も管理人所有のSF-710Sと管理人の家族所有のSS-700Tを比較する中で、一番の性能差を体験し、ストレスを感じていたのは、SF-710Sに比べ、SS-700Tの方がより長いGPS測位完了までの待機時間が必要になることでしたから。

そう考えると、走りたい時にすぐに走り始められるSF-710Sに魅力を感じるというのも理解できます。

また、管理人の家族自身はこういう仕様のものだと諦めていた、GPSの軌跡のショートカットや省略、あまり滑らかだとは感じない曲線の描き方などがSF-710Sでは大きく改善されていることも気になっていたようでした。

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2つめの、通知機能の改善は、SS-700Tを利用していた管理人の家族には特に嬉しいと感じる部分の1つだったのは間違いないでしょう。

というのも、SS-700Tのアラームの音は、音量も小さいもので、実際にランニングを行っている時には、気づかないことが多く、通知機能としては確実な活躍を期待できないと感じていたようでしたから。

一方、SF-710Sではアラームの音自体も体感で2倍程度に感じるほど大きくなり、さらに、アラーム音以外の通知手段として、バイブレーション機能も搭載されています。

このバイブレーション機能は意外に強力で、携帯電話などを手首に押し付けてバイブレーション機能を動作させた時の振動と比べると、機種や押し付け方によりますが、同等から2倍程度のしっかりした振動を感じることが可能です。

少なくとも、ランニング時にバイブレーション機能が作動しても気が付かないことはないと管理人が感じるだけのパワフルな振動です。

そのため、管理人はアラーム音はオフにし、アラームはすべてバイブレーションのみで通知するように設定しているのですが、全く不満を感じることなく便利に活用していると言っても言い過ぎではありません。

ちなみに、管理人の家族が、管理人のSF-710Sを利用してあれこれ試している時には、アラーム音とバイブレーションの両方を利用していたようですが、間違いなく確実な通知を得られるため、快適だったようです。


3つめの、液晶画面の見やすさ向上も、日常的にランニングを行っていく上では、重視したい部分といえるでしょう。

特に、管理人の家族と同じように、夜間の暗い時間帯のランニングが多いという方には、ストレス軽減で効果が大きいポイントになるかもしれません。

実際、ライト点灯時の明るさは大きく異なり、目に見える形での改善としては、管理人自身、最も大きなものだと感じるくらいですから。

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また、液晶ディスプレイの表示自体も、SF-710Sでは画面を最大限活用するようにデザインされているため、表示された情報を素早く読み取ることがSS-700Tと比較して容易になっていることも、ライトの明るさアップと合わせて、管理人の家族にとっての大きな性能差のひとつだったようです。


こうしてSS-700TからSF-710Sへの買い替えを決定した3つの大きな理由を見てみると、確かに、SS-700Tの利用をそのまま続けることが決定的に難しいというわけではないことが分かります。

それでも、SS-700TからSF-710Sへの買い替えを行うことで、ランニングを行う度に感じていたストレスは間違いなく軽減され、その結果、快適になるのは間違いありません。

そう考えると、日常的にランニングなどを楽しむ習慣をすでに定着させているユーザーほど、一度、SS-700T/SからSF-710Sへの買い替えを検討してみるのも、意外におすすめかもしれないと、今回の管理人の家族の決定を見ていた管理人自身も感じています。


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