スタンプカードが好きなんですっ！: 6月 2013

2013年6月30日日曜日

効率化への難関？デュアルディスプレイ最大の誤解について考える

基本的に、管理人がPCを利用する時は、効率の面から２つの液晶ディスプレイを利用するデュアルディスプレイ環境を使用するようにしています。

実際、普段から利用するメインのPCには、27インチと20インチの2つの液晶ディスプレイを利用中です。

やはり、デュアルディスプレイを選択すると、画面切り替えではなく視線の移動で必要とする情報をディスプレイから得ることができるため、一度こうした環境を構築すると、シングルディスプレイには戻れないというのが正直な部分です。

そうしたこともあって、管理人自身、ある程度長時間PCを使用している親しい友人・知人には、それとなく、デュアルディスプレイ化をおすすめするのですが、意外な誤解の存在に気がつくことになります。

それは、デュアルディスプレイにすると、常に２つのディスプレイを利用しなくてはいけないため、電気代などが無駄になるケースもあるのではないかという誤解です。

とはいえ、忘れてはいけないのは、デュアルディスプレイとは、最大で2台のディスプレイを同時に利用出来るだけで、常に2台同時利用が強制されるわけではないということ。

ちなみに、管理人自身も2台のディスプレイをPCに接続し、いつでも2台同時利用が可能な状態を維持していますが、作業によってシングルディスプレイとデュアルディスプレイを切り替えていて、単純な作業では、メインとなる27インチディスプレイだけを利用していることも多いのが正直なところです。

そうしたことからも、デュアルディスプレイといっても、設置の段階で、両方のディスプレイを対等に設置するのではなく、片方のディスプレイをメインとして利用者に対して正面に設置し、もう一方のディスプレイをサブとしてメインディスプレイの隣に設置するなどの工夫は意外に重要かもしれません。

また、そうした設置を行う際にも、ディスプレイの向きをピボットした状態にすることで、ディスプレイ間の視線移動を最小限にすることが可能になりますから、慣れの問題があるとはいえ、一度試してみるのがおすすめな設定といえます。

管理人自身も、モニターアームを利用し、2台のディスプレイをピボットした状態で縦に並べることで、視線移動を最小限にしていますが、かなり快適です。

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確かに、デュアルディスプレイと聞くと、液晶ディスプレイ購入コストや電気代など、コスト増の不安もあって、なかなか実行できないという方も意外に多くいらっしゃるかもしれません。

しかし、液晶ディスプレイ自体も想像以上に安価になり、さらに、電気代も、本当にデュアルディスプレイが必要な時のみ2台のディスプレイを同時利用するなどの運用で、無駄は省けるものです。

そういった意味でも、1つのディスプレイを2つ以上のアプリケーションで分けて利用するのとはまったく異なるディスプレイごとでアプリケーションを使い分ける効率の良さをデュアルディスプレイで体験してみるというのもおすすめだと管理人自身は考えています。

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2013年6月29日土曜日

ポイントよりも無料の修理保証へ大ダメージ？ドコモプレミアクラブのサービス内容が大幅改悪

管理人宅が利用している携帯電話回線は１０年以上契約しているドコモさんの回線なのですが、そのドコモさんの会員向けサービス、ドコモプレミアクラブに関してサービス内容改悪の発表が行われました。

このドコモプレミアクラブの改悪について簡単に説明すると、
・2013年冬以降に実施の改悪
・長期利用特典を活用するためには新たに条件が追加
・追加条件は有料オプションとMyインフォメール申し込み
・ポイント付与が100円ごとから1,000円ごとに
・従来、3年間無料で提供の保証サービスの廃止
といったところでしょうか。

参考リンク：
「ドコモプレミアクラブ」・「ドコモビジネスプレミアクラブ」のサービス内容を改定
（ドコモさんより）

ポイント付与率の大幅改悪も気になるのものの、管理人として特に気になるのは、従来は携帯電話の購入から3年間は無料で提供されてきた無料保証サービスの廃止です。

というのも、今までは
・無料故障修理サービス
・修理代金安心サポート
の２つのサービスがドコモプレミアクラブ会員向けに無料提供されてきたため、自然故障の場合は無料修理、落下などによる液晶破損を含めた故障でも最大5250円の費用負担で、そのまま同じ携帯電話を利用し続けることが可能になっていました。

参考リンク：
無料故障修理サービス
修理代金安心サポート
（ドコモさんより）

しかし、2013年冬以降に何らかの保証サービスを受けるためには、スマートフォンやタブレット利用時には月額525円のおすすめパックや月額630円の安心パックへの申し込みが必須、それ以外の携帯電話でも、月額294円か399円のケータイ補償お届けサービスへの申し込みが必須で、それらを行わらない限り、高額な修理代金負担のリスクを負うことに。

参考リンク：
ドコモサービスパック（スマートフォン・タブレット向け）
ケータイ補償お届けサービス
（ドコモさんより）

とはいえ、この改悪は2013年冬以降のモデルに適応されるものですから、それ以前のモデルに関しては、購入から3年間は従来通りの保証が受けられるため、その部分は安心してもよいはずです。

ただ、2013年冬以降に新製品を購入される方は、ご自身の携帯電話使用状況と、これまでの故障リスクから、有料保証サービスへの申し込みを考える必要が生まれることになります。

また、2013年冬以前の現在販売されている携帯電話をこれから新たに購入することで、現状、最も長い形で従来の3年保証を無料で受けることが可能になりますから、有料保証に加入するコストの代わりに購入しておくのも、意外にお得なのかもしれないと管理人自身は考えています。

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2013年6月28日金曜日

2013年6月30日に管理人宅で少し大規模な食品まとめ買いを計画している一番の理由

JALマイルを毎日の生活でコツコツと貯めている管理人宅ですが、6月30日の日曜日は少し楽しみにしていることがあります。

それは、JALマイルを貯めているユーザーにとって、イオンさんでのお買い物がかなりお得になるチャンス到来するからというもの。

具体的には、
１、毎月20日と30日に行われるお客様感謝デーの5％オフ
２、2013年6月27日から30日まで行われるポイント5倍
３、開店から数時間行われる早朝ポイント２倍
という３つの条件が重なる特殊な1日になっています。

参考リンク：
お客さま感謝デーについて
（イオンさんより）

WAONポイント・ときめきポイント5倍！
イオンの朝がさらにおトクに！WAONポイント・ときめきポイント2倍！
（WAON公式サイトさんより）

そのため、通常、3,150円のショッピングマイル・プレミアム手数料を支払うことで１００円のJALカード使用時に１マイル貯まる方の行う210円のお買い物を考えた時、
5％オフ：210円から10円引きで200円のWAON支払い
200円分のWAONチャージ付与分：2マイル
200円分のWAON使用付与分：1マイル
5倍キャンペーンポイント増加分：4マイル
早朝ポイント2倍付与分：1マイル
と、210円につき10円引きと合計8マイルのJALマイルが得られる計算になります。

参考リンク：
JALカードショッピングマイル・プレミアム
（JALさんより）

そこで、金銭的なお得度を理解するために、マイルの価値をやや厳しく
1マイル＝1円としても、210円で18円引きとなり、約8.57％オフ
クーポンとの交換などでマイルの価値として一般的な
1マイル＝1.5円で計算すると、210円で22円引きとなり、約10.5％オフ
といった形になることに。

また、マイルを最大限お得に利用可能な特典航空券での利用を考えたケースでは、
1マイル＝3円とすると、210円で34円引きとなり、約12.4％オフ
1マイル＝6円とすると、210円で58円引きとなり、約27.6％オフ
というなかなか驚きの割引率に相当することがはっきり分かる結果になりました。

こう考えてみると、イオンさんで購入可能な商品のほぼすべてが8％から最大で数十％オフで購入可能となると、なかなか魅力的なチャンスといっても言い過ぎではないと管理人自身感じています。

実際、管理人自身は、豆乳を始めとした賞味期限が比較的長く設定されている食品や、最近話題になっている備蓄用途向けの食料を中心に、無理の範囲でやや多めの分量を購入する予定ですから。

管理人作成の関連記事：
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確かに、ポイントやマイルを目的に不要な買い物を行うのは避けるべきでしょう。
しかし、あらかじめ消費量がわかっている毎日の生活で必要な商品の購入にはこうした圧倒的にお得なチャンスを最大限活用するのもなかなかおすすめだと管理人自身は感じていますし、実際にお買い物を楽しんでいるのも事実です。

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2013年6月27日木曜日

全ては快適な運動時間を楽しむため？管理人があえて安価な扇風機を２台同時購入した理由

つい最近のことですが、管理人が購入したものの中に、安価に販売されている扇風機があります。
それも今回、同じ製品を2台購入しました。

ではなぜ安価な扇風機を購入したのか。

その理由はというと、
１、屋外からの空気の流れを補助する目的で使いたい
２、エアロバイク冷却専用の扇風機として使いたい
という２つ。

１つめの理由は、本格的な夏を迎える前のこの時期に、屋外から涼しい風を取り込むために、空気の流れを補助する目的のために、扇風機を使うというもの。

具体的には、空気の流れが感じられる窓の近くに扇風機を設置して、その空気の流れを後押しする形にします。

この時の注意点としては、北向きの窓から南向きの窓へというような形で、空気の流れにも向きが存在しますから、その向きに逆らうような形で設置すると、逆効果になってしまいます。

そのため、風の向きについては扇風機の設置前に実際に確認しておくことが大切です。

２つめの理由は、エアロバイクの長時間利用時の故障防止のために、お試しとしてエアロバイク冷却専用の扇風機を用意してみたいからというもの。

実際、今までもエアロバイク運動を行なっている管理人の体温を下げる目的で、足の部分には扇風機による風が当たるようにしていて、その風の一部が、エアロバイク本体に吹きつけられていたのは事実です。

しかし、2013年の夏は、これをさらに進めて、管理人の体温コントロール用の扇風機と、エアロバイク本体冷却用の扇風機の２台同時利用体制を試してみることにしました。

もちろん、エアロバイク運動での冷却効果は、それほど大きなエアロバイクの寿命延長の原因にはならない可能性があるのですが、それでも、万が一、大幅な寿命延長効果があるのであれば、エアロバイク運動を毎日行なっている管理人としてはかなり大きなメリットがあります。

確かに、扇風機を空気の流れを補助する用途とエアロバイク冷却用途専用として購入するとなると、コスト的な部分が気になる方も多いかもしれません。

しかし、今現在、多くの売れ筋の扇風機やサーキュレーターは送料込みでも1,000円台から2,000円台で販売されている状況です。

参考リンク：
扇風機とサーキュレーターの売れ筋
（Amazonさんより）

もちろん、リモコン機能が搭載されていないものだったり、高価なものに比べて、静音性がやや低いものだったりと、機能の違いは存在するのですが、利用用途や設置場所によっては、安価な価格のメリットのみが活用できる一方で、デメリットは気にならない状態で利用することも可能です。

そういった意味では、お試しでの扇風機やサーキュレーター購入で、運動時はもちろん、普段の生活でも、この夏を少し過ごしやすくしてみるというのもなかなかおすすめだと思いますよ。

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追記1：続きの記事を書きました
意外に問題なく使えてしまう性能？送料込みで2,000円台で販売されている扇風機の実力を試してみた

追記2：さらに続きの記事を書きました
５倍以上の価格差に意味はある？安価な扇風機と比較したくて東芝製DCモーター内蔵扇風機F-DLR100を追加購入してみた

追記3：もうひとつ続きの記事を書きました
想像以上の低消費電力性能？東芝製DCモーター内蔵扇風機 F-DLR100の消費電力を徹底的に調べてみた

追記4：さらにもうひとつ続きの記事を書きました
管理人がDCモーター搭載の2013年製扇風機を購入したもう一つの大事な理由

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2013年6月26日水曜日

順調な時よりも失敗した時の対策が重要？管理人が愛用するダイエットを行う時のリカバリー策

毎日の生活の中で、体重と体力維持のために、管理人が気をつけているルールの中に、夕食は食べないというものがあります。

管理人作成の関連記事：
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しかし、カロリー摂取や疲労回復の面で、大切だと考える一方で、管理人が気をつけているルールの中で一番守りにくいと感じるのも事実。

というのも、他者と付き合いの中で、どうしても夕食を食べる必要があるケースが意外に多く存在するからです。

そんな時に管理人が特に大切にしていることは、一度ルールを破ったからと言って、ダイエットを諦めるのではなく、できるだけ早く埋め合わせとしてのリカバリー策を実行することです。

具体的なリカバリー策として主に実行しているのは
１、当日、眠ってしまう前に運動を行う
２、翌日以降、摂取カロリー量を少し減らす
の２つ。

まず、１つめの運動は、夕食を食べてしまって、眠る前までが大切だと管理人は考えています。

というのも、時間が経過するごとに、夕食として摂取したカロリーは、使用しやすい糖分から余剰な糖分を蓄えるための脂肪へと変化することになると考えているからです。

そのため、多くの時間経過が発生してしまう睡眠の前に、運動を行うことで夕食で摂取した余剰な糖分を消費するということは、夕食を食べてしまったことへのリカバリー策として一番効果的だと管理人は感じています。

管理人としては、１時間から２時間程度、エアロバイク運動を行うようにしていますが、20分から40分ほどの運動時間でもカロリー消費の意味での効果は感じますから、一先ず、例え短い時間でも身体を動かしてカロリーを消費してから眠ることを実行してみるべきかもしれません。

２つめの翌日以降のカロリー摂取量も意外に重要で、ダイエットのための、埋め合わせとしてのリカバリー策としては意外に重要です。

管理人の場合は、お腹の調子を整える目的で、夕食を食べた翌日は、朝食と昼食の分量を半分から8割程度に減らすということを最も頻繁に実行します。

また、翌日が休日の場合は思い切って完全に朝食、昼食、夕食を食べないことにして、プチ断食やプチ絶食を行うというのも、体調をリセットするという意味では、選択肢の一つとして存在しています。

管理人作成の関連記事：
疲労回復と体調リセットの最終兵器！管理人愛用の簡易絶食入門

やはり、食べ物を消化吸収するということは、意外に身体への負担が大きく、それを一定の短い期間は行わないだけで、体力面では大きなプラスになることも事実ですから。

ただし、ある程度の慣れ必要だったり、注意点が存在するのも事実ですから、完全に食事を行わないというよりは、食べる量を減らすことを目指したほうが、手軽なのは間違いないでしょう。

もちろん、この２つのリカバリー策の他にも、夕食を食べてしまった時にも、その時にできるだけ食べ過ぎないようにするということなども、気をつけるべきこととして存在しています。

とはいえ、より具体的で効果があるものとしては、「夕食を食べたら運動して、翌日以降は少し食べる量を抑える」という、この２つのリカバリー策を管理人自身、最も頼りにしながら愛用しているのが現状です。

こうしたリカバリー策を事前に用意した上で、ダイエットのルールを考えると、それほどダイエット自体も厳しいものではないと感じるでしょうから、意外におすすめだと管理人は考えています。

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2013年6月25日火曜日

還元よりもプロモーション優先が加速？今後のJAL特典航空券マイル割引サービスについて考える

昨日のことですが、JALマイルをコツコツ貯めている管理人が国外在住者向けのJALさんのホームページを見ている時に気になるキャンペーンに出会いました。

それがこれ、ヘルシンキ線ディスカウントマイルキャンペーンです。

簡単にこのキャンペーンについて説明すると、
・日本-ヘルシンキ間限定の必要マイル割引キャンペーン
・エコノミークラス利用のみが対象
・通常の55,000マイルから35,000マイルへ20,000マイル割引
・欧州、中東、アフリカ地区会員限定
・日本国内の会員は対象外
・ホームページからの申し込み限定
・キャンセル待ちは不可能
・キャンセルのルールなどは通常の特典航空券と同様
・キャンペーン搭乗期間は2013年7月1日から2014年3月31日まで
といったところでしょうか。

参考リンク：
ヘルシンキ線ディスカウントマイルキャンペーン
（JALさんアメリカ地区ホームページより）

管理人として特に気になったのは、20,000マイルもの割引マイル数だけではなく、特定のユーザーを対象としたキャンペーンとしてこの割引サービスが提供されているということです。

なぜ特定のユーザーを対象としたキャンペーンが気になるのかというと、実はこのキャンペーンとよく似たキャンペーンがある条件を満たした日本国内在住の会員向けに提供されているという経緯があるからです。

それがメールニュース登録会員限定ヘルシンキ線ディスカウントマイルキャンペーンです。

実際、このキャンペーンも、名前が似ていることもあって、マイルの割引などの条件は変わらず、2013年6月6日以前にJALさんのメールマガジンに登録完了済みで、2013年6月6日のメールマガジンを受信していて、さらに、キャンペーン登録を行ったユーザーが対象というもの。

参考リンク：
メールニュース登録会員限定ヘルシンキ線ディスカウントマイルキャンペーン
（JALさんより）

また、この他にも、同時期を対象に行われている大幅な必要マイル割引キャンペーンとしては、学生さん向けのJALカード navi 会員限定でJALカード navi会員減額マイルキャンペーンが存在しているのも事実です。

参考リンク：
国際線特典航空券 JALカード navi会員減額マイルキャンペーン
国内線特典航空券 JALカード navi会員減額マイルキャンペーン
JALカード naviについて
（JALさんより）

特に、国際線特典航空券で50％、国内線特典航空券の場合は最大で60％もの割引になるキャンペーンですから、恐ろしく魅力的な対象者限定のキャンペーンといっても言い過ぎではないはずです。

こうして最近のJALさんのマイル割引キャンペーンを見ていると、今までのJALカード保有者全員を対象とするような条件の比較的ゆるやかなキャンペーンよりも、対象者自体がある程度限定され、さらに、今後のJAL利用者数増加が見込めるユーザーを狙い撃ちするようなキャンペーンが多くなってきているというのが管理人の素直な感想と言えます。

確かに、国外在住者にとっては、英語などの言語によるデメリットは少ないこともあり、JALさんだけではなく、他の航空会社の利用もそれほど難しいものではない以上、より積極的にプロモーションキャンペーンを行うことで、利用者数に大きな影響が与えるのも事実でしょう。

その点、日本語での対応を期待したいためにJALさんを第一の選択肢として選択する利用者の多いと考えられる日本国内の利用者とは違いを作るのも納得出来ます。

また、学生さんも今後数年で優良なJAL利用者になる可能性も高く、あまりに魅力的なこうしたキャンペーンはその優良顧客をあらかじめ確保するための先行投資としての意味があるのかもしれませんね。

では、今後、こうしたキャンペーンの傾向は加速することになるのか？

現時点での管理人自身の予想としては、その可能性は高いと考えています。

具体的には、利用頻度が多い上級会員や通常のJALカードよりも年会費がより高額なJALカード保有者などを対象にこうしたキャンペーンが行われるということも一般的になるかもしれません。

参考リンク：
ご搭乗の多いお客さまへ
FLY ON プログラムサービスステイタス
JALカードプラチナ（年会費32,550円）
JAL アメリカン・エキスプレス・カードプラチナ（年会費32,550円）
JALダイナースカード（年会費23,100円）
（JALさんより）

実際、こうした傾向を加速させた方が、JALさんの利益面でのメリットだけではなく、マイルサービスのコストパフォーマンスがより高いものになるのは確実ですから。

ただ、最上級会員になるダイヤモンド会員など、より上位の会員は、マイルはどんどん貯まるものの、そのマイルを使うための時間が確保できないといった悩みもあるのも事実でしょうから、特典航空券の必要マイルの割引ではなく、上級会員資格維持のために必要な搭乗数の優遇など、マイルが失効しない方向へのキャンペーンやサポートが行われるのではないかと考えるのも事実です。

こうして順番に見てみると、JALさんでも、マイルと特典航空券をJALさん将来的な顧客獲得と確保に積極的に利用する傾向を強めているのは確実でしょう。

その中で、ある程度お得にマイルと付き合っていくためには、これまで以上の工夫と情報収集が必要になるのでははないかと管理人自身感じています。

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2013年6月24日月曜日

安定したダイエット習慣の大切な基礎？管理人がお腹の調子を整えるために行なっていることのすべて

管理人が毎日の生活で大切にしていることの一つに、お腹の調子を整え、それを維持するということがあります。

お腹の調子が良いだけで、食生活だけではなく、ダイエットの継続に与える影響も大きく、健康的な生活を送る上で重要な習慣といえるのも間違いないでしょう。

そんな管理人がお腹の調子を整えるためという目的で特に気をつけていることが
１、フルーツ・豆乳ヨーグルト・野菜サラダは毎朝食べる
２、牛乳は調整豆乳に置き換える
３、夕食は食べないようにする
４、炭水化物と動物性タンパク質はできるだけ一緒に食べないようにする
の４つ。

これを守るだけで、お腹の調子について悩むことはないと管理人や管理人の家族も感じるほどの効果的な習慣として継続しています。

まず、１つめの毎朝食べるフルーツ・豆乳ヨーグルト・野菜サラダではそれほど多くはない量だとしても毎日続けるようにすることがポイントだと管理人自身は感じています。

また、可能なのであれば、食べる順番にも気を使い、
フルーツ→豆乳ヨーグルト→野菜サラダなどその他の固形物
といった順番で食べると、試行錯誤結果、胃腸など消化への負担が少ないのか、管理人としてはその後の一日の調子が最も良いと感じているので、継続していることです。

２つめの牛乳を調整豆乳に置き換えることも、疲労や食生活の乱れでなどで体調を崩しやすくなるような状況になった時でも、それがお腹の調子の崩れに繋がらなくなるという意味では、意外に重要だと管理人自身は感じています。

確かに、一般的に販売されている牛乳よりは豆乳の価格はやや割高で、味わいにも独特のクセを感じる方も多いかもしれません。

しかし、完全に牛乳が飲むことを避けなくてはいけないというほどではないものの、牛乳の成分自体が身体にそれほど合わないという方も意外に多く、牛乳を可能な限り摂取しないようにするだけで、お腹の調子が崩れることが軽減されるというケースも少なくないのではないかと、料理や実際に飲む用途の牛乳を完全に豆乳に置き換えた管理人自身も実感していることです。

とはいえ、チーズやバターなどの牛乳加工品はもちろんのこと、外出先での飲食で豆乳を選択できないケースも多少存在することも事実です。

そうした場合は、頻度的に高いものではないから影響は少ないと割り切ることも重要かもしれません。

また、成長期のお子さんがいらっしゃる家庭では、万が一にも身長の伸びへの影響があってもいけませんから、牛乳からのカルシウム摂取の代替として他の食品でのカルシウム摂取を意識して心がけるようにするか、あるいは牛乳から豆乳への置き換えを保留するなどの注意は必要かもしれません。

３つめの夕食を食べないようにするという食習慣は、毎日胃腸を休める時間をしっかり確保する関係上、睡眠時の疲労回復効果だけではなく、翌日以降のお腹の調子へ良い影響を与えるという意味ではとても効果的です。

実際、管理人としては、旅行や出張など、豆乳ヨーグルトや豆乳の十分な摂取ができない状況でのお腹の調子の維持に最も活用している方法の一つです。

そういった意味では、効果に対して、最もお手軽な方法といえるかもしれませんね。

４つめの炭水化物と動物性タンパク質の組み合わせの食事は、それを食べた後のお腹の調子への影響が大きいという意味では、食べる時に注意が必要な組み合わせといえるかもしれません。

しかし、炭水化物と動物性タンパク質の組み合わせというと、酢飯と魚介を組み合わせたお寿司のにぎりや様々な具材とご飯を組み合わせたカレーライスや丼もの、チャーシューと麺を組み合わせたラーメンさえも対象に含まれてしまいます。

確かに炭水化物と動物性タンパク質の組み合わせは、消化の負担が大きいのか、その後のお腹の調子を考えた時、何らかの制限を行うべきなのかもしれません。
しかし、現実問題、これらの料理だけではなく、その他の炭水化物と動物性タンパク質の組み合わせを完全に避けて生活することは現実的ではないことも事実です。

そのため、管理人としては、朝食と昼食では、炭水化物と動物性タンパク質の組み合わせの食事は制限せず、夕食ではできるかぎり避けるようにするというのが基本戦略になっています。

以上４つが管理人がお腹の調子を整えるために毎日の生活で行なっていることです。

お腹の調子が良いだけで、毎日の生活が快適と感じる割合が高くなることは間違いありません。

そのため、これら４つの工夫を一度にすべてを実行するというのは難しいかもしれませんが、気に入ったものから少しずつ初めてみるだけでも、なかなかおすすめだと管理人は考えています。

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2013年6月23日日曜日

無理をせず当たり前と思える習慣を増やしていくというダイエット戦略

少し前のことですが、管理人がダイエットについて相談を受けたことがありました。

その時に重要なこととして話したのは
・辛いと感じるような無理をしないこと
・ダイエットのために行うことをすべて習慣にしてしまうこと
の２つでした。

というのも、ダイエットを考えた時、体重変化は摂取カロリーと消費カロリーの差によって起こることですから、体重減少自体は誰でも可能なことです。

実際、負荷の大きい運動を長時間行い、断食に近いほど食べ物を食べない生活を続けた場合、ほぼすべての人が体重を減らし、それに伴い、体型なども理想と考える形に近づけることは不可能なわけではありません。

しかし、ダイエットで一番問題になってくるのが、リバウンドです。

一時的な頑張りによって、理想とする体重や体型を手にしたとしても、それを維持することがなにより難しいのは、一度でもダイエットに挑戦した方なら理解できるでしょう。

では、何がリバウンドの原因なのか？

それは、無理をして頑張ってダイエットを行なってしまったことです。

やる気や気力が充実している時なら、ダイエットのために、辛いと感じる負荷の大きな運動を長時間行うことも、食事を大幅に制限することも可能ですが、それを長期間続けた時に、やる気や気力を常に維持できるかというと、それは簡単なことではありません。

実際、大きな疲労を感じたり、精神的に疲れてしまったり、体調が万全ではなかったり、お酒を飲んでしまったりと、辛いと感じることを行いたくないと考えてしまう誘惑の原因は数多く存在しています。

一度そういった誘惑に負けてしまった時に、ダイエットでのリバウンドが始まってしまい、急激に元の状態に戻ってしまうということは誰にでも起こってしまうことと言っても言い過ぎではないはずです。

こうした形でのダイエットの挫折やリバウンドは、無理をして頑張ってダイエットを行なっている限り、避けることはできず、それが実際に現実になるのが早いか遅いかの違いだけだと管理人自身は感じています。

では、本当の意味でダイエットを成功させるためには、どうするべきなのか？

管理人が実際に選択しているその方法が
・辛いと感じるような無理をしないこと
・ダイエットのために行うことをすべて習慣にしてしまうこと
の２つです。

運動についても、最初からジョギングを数時間単位で行うなどをするのではなく、身体への負担も少ない負荷のウォーキングやエアロバイク運動を30分程度から行うということはおすすめです。

また食事についても、朝食、昼食、夕食のすべてを食べないなど、極端に減らしてしまうのではなく、夕食の量を少なくしたり、あるいは夕食だけは炭水化物と脂分を摂取しないようにするなどの工夫は想像以上に効果的です。

ちなみに、管理人自身は朝食と昼食を食べて、夕食は完全に食べないという生活習慣を選択しています。

しかし、急に夕食を完全に抜いてしまう生活を行うのはストレスに感じる方もいらっしゃるでしょうから、ある意味で無理な頑張りになってしまう可能性があるのでおすすめできません。

こうして辛いとは感じない無理のない範囲でのちょっとした生活改善を続けていくと、それは当たり前と感じる習慣になります。

その結果、運動の負荷や連続運動時間を増やしたり、食事でも夕食を完全に食べないという選択自体も、こういった種類の習慣を身に着けていなかった時よりも大幅に負担なくステップアップが可能になるのも事実です。

さらに、一度習慣として身につけたことは、行うのが当たり前と感じる様になるため、ダイエットを行った後のリバウンドの危険性も大幅に減少するというメリットもあります。

確かにダイエットというと、短時間での急激な変化を望む方が圧倒的に多いことも理解できます。

しかし、数十年の単位で、ずっと付き合っていくことになる自分自身の身体の方向性を決めるという一大プロジェクトがダイエットだということを考えると、急激な頑張りによって体重減少とリバウンドで変化するのではなく、長期間の習慣によって、自分自身が理想とする状態を維持するようにするべきだと管理人自身は考えています。

そうして毎日続ける習慣としてのダイエットは辛いものではなく、また、意外に快適なのでおすすめですよ。

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2013年6月22日土曜日

どのブラウンオーラルBシリーズを購入するべきなのか考えるための３つのポイント

今現在、電動歯ブラシとしては、ブラウンさんのオーラルB 5000 D345355Xと2000 D205142N、そして、フィリップスさんのソニッケアーダイヤモンドクリーン HX9333/04の合計3台を所有している管理人ですが、磨き心地の良さや慣れの点で基本的にブラウンさんのオーラルBシリーズを好んで利用しています。

管理人作成の関連記事：
価格差2倍のフラグシップ電動歯ブラシを指名買い？ブラウンオーラルB 5000 D345355Xレビュー

磨き心地の良さが最大の誤算？管理人が購入一週間で電動歯ブラシをさらに追加購入した理由～ブラウンオーラルB D205142N購入レビュー～

2本のブラウンオーラルBを利用中なのにさらに追加？フィリップスソニッケアーダイヤモンドクリーン HX9333/04を購入した理由

ただし、ブラウンさんの電動歯ブラシの購入を考えた時、オーラルBシリーズには
デンタプライド
プロフェッショナルケア
ベーシックモデル
乾電池タイプ
など多くの製品が含まれていて、どの製品を選択するべきなのかは意外に悩みの種になるのも事実です。

とはいえ、今までに管理人自身がオーラルB 5000 D345355Xと2000 D205142Nの2本、さらに管理人の家族がオーラルB 4000 D295354Xを２台購入した経験から、どのオーラルBシリーズを購入するべきかを考えるポイントが見えてきたように感じています。

そのポイントとは
１、モーター性能
２、価格
３、電源ボタンの機能
の３つです。

１つめのモーター性能は、電動歯ブラシとしての洗浄効果にも影響も大きいため、この部分は最高のものを選択するべきだと管理人は考えています。

具体的には、
・上下振動は約40,000回/分
・左右反転振動は約8,800回/分
というモーター性能を持つ製品を選択するべきで、
・デンタプライド 5000
・デンタプライド 4000
・プロフェッショナルケア3000
・プロフェッショナルケア2000
の４つのシリーズが対象になります。

参考リンク：
オーラルB製品一覧
オーラルBシリーズ取扱説明書
（ブラウンさんより）

２つめの価格に関しても、上位機種になるほど高価になるのは間違いないのですが、
例えば最上位機種のデンタプライド 5000と上から２番めのデンタプライド 4000との違いのように、
・歯みがきナビという付属品の有無
・歯みがきモードが１種類増えるかどうか
の違いのみにも関わらず、数千円の価格上昇が起きるとなると、最上位機種が無条件で最もおすすめということにはならないと管理人自身感じています。

参考リンク：
デンタプライド 5000製品情報
デンタプライド 4000製品情報
（ブラウンさんより）

実際、管理人も自身ではデンタプライド 5000を購入したものの、管理人の家族にはデンタプライド 4000をおすすめし、結果的に管理人の家族は、デンタプライド 4000を自宅用と職場用の２台を購入することになりましたから。

管理人作成の関連記事：
コストパフォーマンスと満足度は最高？オーラルB デンタプライド 4000 D295354Xを追加購入してみた

高性能替え歯ブラシ2本が無料付属で電動歯ブラシデンタプライド4000がここ最近で最大の買い時に？管理人の家族も思わず追加購入した理由

３つめの電源ボタンの機能は意外に購入前は意識されないものなのですが、毎日利用していく上では想像以上に重要な違いになります。

というのも、デンタプライド 5000やデンタプライド 4000といった上位機種では、電源ボタンとモード切替ボタンの合計２つのボタンが独立して搭載されている一方で、それ以外の機種では、電源ボタンとモード切替ボタンは１つのボタンで機能するようになっています。

こうした電源ボタンとモード切り替えボタンが１つのボタンにまとめられた機種では、電源をオフにしたい時も、ボタンを何度か押すことでようやく電源をオフにすることが可能になるなど、やや不便に感じるのも事実。

具体的には、電源ボタンが独立しているデンタプライド 5000やデンタプライド 4000では、１回のボタン操作で電源がオフにできるものの、プロフェッショナルケア3000で３回のボタン操作、プロフェッショナルケア2000でも２回のボタン操作で電源オフが可能になるという状況です。

そのため、歯みがきを終えたい時に、すぐに直感的に終了できるのは、デンタプライド 5000やデンタプライド 4000となり、プロフェッショナルケア3000やプロフェッショナルケア2000はやや面倒と感じる方も多いのではないかと、実際にプロフェッショナルケア2000を上位機種と一緒に利用している管理人も感じています。

ちなみに、これ以外の製品に関しては、モーター性能で妥協は必要になるものの、ブラッシングモードを複数搭載していない関係で、電源ボタンを１回押すことで、電源オフが可能になっています。

そういったことから考えると、管理人としては、デンタプライド 4000が最もバランスが良く、おすすめのオーラルBシリーズの製品だと考えているのも事実です。

また、３つのポイントには加えなかったものの、連続使用可能時間も、バッテリー性能の違いを反映してか、
・デンタプライド 5000：約40分
・デンタプライド 4000：約40分
・プロフェッショナルケア3000：約28分
・プロフェッショナルケア2000：約28分
となっているため、旅行などで持ち出す際や、将来のバッテリー劣化時の余裕の面でもデンタプライド 4000は優れていると感じています。

参考リンク：
オーラルBシリーズ取扱説明書
（ブラウンさんより）

確かに製品数も多く、やや複雑と感じることも多いブラウンさんのオーラルBシリーズのシリーズ構成ですが、重視する機能などに注目すると、意外に選びやすく、またご自身にとってお買い得な製品を発見しやすいと思いますよ。

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2013年6月21日金曜日

エアロバイク運動を長時間続けるのが辛いと感じる方のための７つのチェックリスト

毎日の運動習慣として、エアロバイクでの運動を行なっている管理人ですが、基本的に平日は2時間以上、休日は6時間以上を目標に、楽しみながら運動を継続しています。

管理人作成の関連記事：
管理人が長時間のエアロバイクでの運動を継続する３つの理由

長時間のエアロバイク運動を続ける管理人が故障を軽減するために気をつけている３つのルール

とはいえ、エアロバイクでの運動を始めたばかりの頃から、楽しみながらの長時間のエアロバイク運動が可能だったわけではありません。
やはり、辛いと感じたりすることがあったのも事実です。

しかし、ちょっとしたチェックリストを活用するで、その辛さを回避することが可能なのも間違いありません。

そのチェックリストとは、
１、痛み対策はきちんと行なっているのか
２、水分補給は適切に行なっているのか
３、運動と運動の間の休憩は適切に取っているのか
４、快適な室温や体温状態で運動を行なっているのか
５、エアロバイクの負荷は適切な状態で行なっているのか
６、運動時間は無理の無い長さで行なっているのか
７、運動中に楽しむためのコンテンツを用意しているのか
の７つです。

１つめの痛み対策とは、主に、足とサドルに触れる部分の２箇所が問題になってきます。

というのも、体調や前日までの運動量によっては足の大きさは多少増減し、それによって、最適なシューズのサイズも変化してしまいます。

それにも関わらず、特に対策を行わず、長時間のエアロバイク運動を行った場合、足の指などへの負担が生じ、最終的には痛みを伴うようになることも。

それを防ぐためにも、多少サイズを変えた複数のシューズを用意したり、靴下の厚みによって微調整するなどの工夫が必要になります。

また、サドルの触れる部分には長時間の体重による負荷が集中することになりますから、サドルカバーなどのクッションによって、その負荷を分散することは想像以上に重要な工夫といっても間違いありません。

２つめの水分補給は２つのことに注意が必要です。

というのも、十分な水分量を確保するだけではなく、適切な量の糖分などの電解質を摂取することも、苦しいと感じずエアロバイク運動を続けるためには重要になるからです。

逆に、水分だけは十分摂取するようにしたとしても、電解質が不十分だった場合、運動を行うための十分な力が出ないなど、ハンガーノックのような症状が現れるようになり苦しむだけです。

そのため、快適で楽しい長時間のエアロバイク運動には適切な水分補給は欠かせないものの１つといっても言い過ぎではありません。

３つめの運動と運動の合間の休憩を適切に行なっているのかということも重要なチェックリスト項目です。

具体的には、１時間のエアロバイク運動を終える度に、３分から５分間程度の休憩を行うだけで、快適さはかなり向上します。

この時、休憩は立ちながら取るのではなく、しっかり椅子などに座った状態で休憩すると、その効果は大きく増加するためおすすめで、管理人自身も実行していることの１つです。

４つめの室温や体温の状態も運動の快適さに意外に大きな影響力を持つため、注意すべきことの１つと言えます。

具体的には、夏の時期などは、できるだけ早朝や、夕方の日が暮れた時間以降の、気温が高くなりすぎていない涼しい時間帯に運動を行うなどの工夫を行うだけで、汗の量が減少するだけではなく、汗に伴う疲労感も大きく軽減されるためおすすめです。

また、汗で湿った状態で運動を継続すると、不快に感じることで疲労感も増加しますから、運動時のウェアは速乾性の製品を選択したり、不快と感じる汗の量を越えてしまう前に着替えるようにするなどの工夫は、一度試してみるだけの価値はあるはずです。

５つめのエアロバイクの負荷も長時間の運動を継続するためには重要なことの１つです。

というのも、長時間の運動を行う際、エアロバイクの負荷が高すぎると、運動が辛いという印象が強烈に残ることになります。

この結果、最初の２回から３回程度は充実した気力とやる気で運動を継続できるのですが、それ以降は運動を行いたくないという気持ちと戦いながら運動を続けていくことに。

それを防ぐためには、楽に継続できると感じる負荷やそれより１段階強い負荷を選択することから始めるのが一番です。

少なくとも、エアロバイクの最大の負荷が８だからといって最初から負荷を８に設定する必要はなく、最初は負荷２や負荷３を選択し、次第により高い負荷を選択するというのがおすすめです。

６つめの運動の時間も、運動の負荷同様に無理ではない範囲で始めるというのが大切になる部分です。

実際、最初から数時間単位のエアロバイク運動を目標にするというのは、なかなかおすすめできるものではありません。

あくまでも、運動時間は自分自身の体力とエアロバイク運動での慣れによって決めるべきです。
また、運動時も、体調があまり良くないと感じた時などは、事前の予定にこだわりすぎず、早めに切り上げる勇気を持つというのも、長い目でエアロバイク運動と付き合っていくためには重要なことだと管理人自身は考えています。

７つめの運動中に楽しむコンテンツを用意しているのかということは、運動中に退屈と感じないためには必須といえるチェック項目です。

管理人としては、エアロバイクの前にPCディスプレイを設置することで、インターネット閲覧や電子書籍読書なども行なっていますが、管理人のおすすめは、エアロバイクをテレビの前などに設置し、録画したテレビ番組などを見ることです。

というのも、エアロバイク運動を行なっている時に、マウスなどの細かな動作を行うことはあまり快適なことではないため、リモコンを操作するだけで、あとは長い時間映像を見ていることが可能になるコンテンツはかなり快適というのが管理人の実感です。

逆に、こうしたコンテンツを用意しないまま、黙々と運動を行った場合、運動を行なっている時間の経過がより遅く感じる原因にもなりますから、継続が難しくなるほど、辛いと感じる理由の１つになりかねません。

動画などコンテンツが用意できない状況では、好きな音楽を流すだけでも効果があります。

そのため、運動時の気分転換のためのコンテンツは忘れずに用意するべきでしょう。

以上７つが管理人にとって快適な長時間の運動を継続するためのチェックリストです。

確かに長時間のエアロバイク運動と言っても、急激に変化し工夫が必須なこともあれば、工夫がそれほど必要はないというケースが存在するのも事実です。

それでも、こうした長時間の運動継続を前提とした工夫は快適な運動を続けるために役に立つのは間違いありません。

運動を続けていく中で辛いと感じたことがある方は一度お試しのつもりで実行してみるのもなかなかおすすめだと思いますよ。

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2013年6月20日木曜日

PX-3VやPX-5VとPX-7Vの後継機は2014年以降?それとも2013年夏？エプソン製次世代プリントヘッド量産開始

写真用プリンターとしてエプソンさんのPX-5VとPX-7Vを愛用している管理人にとって気になるニュースが最近発表されました。

それがこれ、エプソンさんによる次世代インクジェットプリントヘッド新規生産ラインの日本国内に立ち上げに関するニュースです。

簡単に今回のニュースについて説明すると、
・次世代インクジェットプリントヘッド量産開始
・国内の2つの工場拠点に新規生産ラインを構築
・従来に比べ小型化、高精度、高コストパフォーマンスが特長
・今後の超高精度化による高画質、高密度化による高速化も視野に
・2013年度のビジネス系と産業系プリンターにまずは搭載予定
といったところでしょうか。

参考リンク：
次世代インクジェットプリントヘッドの新規生産ラインを日本国内に立ち上げ
（エプソンさんのニュースリリースより）

管理人として特に気になったのは、この次世代インクジェットプリントヘッドは
まずは2013年度に発売するビジネス系と産業系のプリンターから順次搭載していく予定
とニュースリリースに明記されていることです。

となると、どうしても考えてしまうのは
・PX-3VやPX-5VとPX-7Vの後継機種はいつ発売されるのか
・これら新機種へ次世代プリントヘッドは搭載されるのか
ということの２つです。

少なくとも、今後のエプソンさんのプリンターにとって、目玉となる次世代インクジェットプリントヘッドが搭載されないまま、3年前後の販売間隔を持つプリンター製品が新たに販売されるということは考えにくいというのが管理人個人の感想です。

では、今までの発売スケジュールはどうなっているのかというと、
PX-5002とその先代機種の発売年月日は、
PX-5002　2009年10月
PX-5800　2006年11月
ということで、2年11ヶ月、つまり約3年で更新。

また、PX-5Vの系統についても見てみると、
PX-5V 2011年2月（発売間隔2年9ヶ月）
PX-5600 2008年5月（発売間隔3年）
PX-5500 2005年5月（発売間隔3年2ヶ月）
PM-4000PX 2002年3月
とこちらも約3年の販売間隔が維持されていることが分かります。

ちなみに、PX-7Vの系統についても見てみると、
PX-7V 2011年9月（発売間隔3年8ヶ月）
PX-G5300 2008年1月（発売間隔1年11ヶ月）
PX-G5100 2006年2月（発売間隔1年3ヶ月）
PX-G5000 2004年11月
となっていて、製品ごとのばらつきは大きく、新製品がフルモデルチェンジなのか、それともマイナーチェンジなのかによってさえも発売時期を予想すること自体も難しいというのが正直な部分ですね。

管理人作成の関連記事：
EPSON新フラグシップPX-3Vのスペック/発売日を３つの手がかりから論理的に分析してみる

さて、エプソンさんの製品発表スケジュールでは、例年、ビジネス系インクジェットプリンターは8月後半に発表され、その発表の翌週以降に一般家庭用を含めたカラリオシリーズが続いて発表されるというのが通例です。

参考リンク：
ビジネスインクジェットプリンター6機種　新登場（2012年8月21日）
次世代カラリオ・プリンター　11機種新登場（2012年8月29日）
（エプソンさんのニュースリリースより）

それを踏まえて考えると、少なくとも2013年8月のビジネス系インクジェットプリンターの発表までは、PX-3VやPX-5VとPX-7Vの後継機種は販売されないことはほぼ間違いないでしょう。

また、販売間隔から考えても、2009年10月の発売開始からすでに3年以上が経過した PX-5002の後継機種としてPX-3Vが華々しく次世代インクジェットプリントヘッド搭載の写真用高画質プリンターとして発売されるのではないかと管理人は予想しています。

一方のPX-5VとPX-7Vの後継機種に関して考えてみると、2011年2月の販売開始から3年が経過していないPX-5Vの後継機種発売は、PX-7V系統同様に、マイナーチェンジとして行われる可能性は残されているものの、エプソンさんの今までの製品スケジュール的には、同じ年に3機種同時発売は考えにくいというのが正直な感想です。

そのため、2013年の9月から10月にPX-3Vの発売、その後、2014年1月から3月または2014年9月から10月にPX-5VとPX-7Vの後継機種のいずれか1機種の発売というのが管理人が現実的と思える予想になっています。

とはいえ、インクジェットヘッドが更新されるということは、インクチェンジシステムなどの、利用していく中で不便に感じるエプソンさんの写真用顔料プリンターの弱点がついに改良される機会になる可能性は高いはずです。

そういった意味でも、これからのエプソンさんのプリンターのモデルチェンジには管理人自身も目が離せないと感じています。

管理人も愛用のプロセレクションA3ノビプリンター購入リンク：

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追記1：続きの記事を書きました
3年ぶりの新製品はSC-PX5VⅡ？PX-5VとPX-7Vを使い分けている管理人が考えるEPSON SC-PX5VⅡを買うべき理由

追記2：さらに続きの記事を書きました
最大の不満点解消は先送りでも管理人がPX-5Vから2015年4月モデルSC-PX3Vへの乗り換えを検討している理由

管理人作成の関連記事：
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PX-5V＆PX-7VユーザーがEPSON PX-3VとCanon PIXUS PRO-1に大きな期待をする理由

写真を大切にしてもらうために価値のある数十円の追加コスト？写真プレゼントにはミニアルバムでのプレゼントをおすすめする理由

2013年6月19日水曜日

効率面でのScanSnap iX500の優位は変わらず？ScanSnap SV600を快適＆効率的に使うための３つの条件

管理人が今現在気になっている新製品の一つに、富士通さんのScanSnap SV600があります。

というのも、やはり、電子書籍自炊を行なってきた中で、どうしても裁断が行いにくく、電子書籍化が止まっていた画集や写真集などのデータ化も可能という意味では、貴重な選択肢といっても間違いありません。

管理人作成の関連記事：
希少本ユーザーに朗報？高性能な裁断不要の電子書籍自炊スキャナScanSnap SV600発表

では、一方で、このScanSnap SV600が手元にあれば、管理人が所有しているScanSnap S1500やその後継機にあたるScanSnap iX500などの裁断を必要とするタイプのドキュメントスキャナが不要になるのかというとそうは考えていません。

というのも、スキャン処理の速度が異なっているからです。

具体的には電子書籍自炊でスタンダードといえる解像度のスーパーファイン（カラー／グレー300dpi、白黒600dpi相当）で比較した場合、
ScanSnap SV600：A3サイズ（A4サイズ2枚分） 1枚を最大3秒
ScanSnap iX500：最大両面25枚/分
ScanSnap S1500：最大両面20枚/分
ScanSnap S1300i：最大両面6枚/分
となっていて、A4サイズの原稿を1分間でスキャン可能な枚数で比較すると、
ScanSnap SV600：1分間で最大40ページ
ScanSnap iX500：1分間で最大50ページ
ScanSnap S1500：1分間で最大40ページ
ScanSnap S1300i：1分間で最大12ページ
という結果に。

参考リンク：
ScanSnap SV600製品仕様
ScanSnap iX500製品仕様
ScanSnap S1500 製品情報
ScanSnap S1300i 製品情報
（富士通さんより）

さらに、他の裁断後にスキャンを行う機種とは異なり、ScanSnap SV600では、ページを手でめくる動作も加わるわけですから、実質的なスキャン速度はさらに低下することは間違いありません。

事実、管理人自身、ScanSnap S1500での電子書籍化でも、電子書籍自炊を行いたい書籍数に比べて、処理速度が問題と感じたため、効率化のために、結果的に2台のScanSnap S1500を導入したという経緯がありました。

管理人作成の関連記事：
大規模な電子書籍自炊後のドキュメントスキャナーの居場所？裁断機と一緒に貸し出してしまうというおすそわけ

そのため、すべての蔵書をこのScanSnap SV600のみで電子書籍化を行うということは現実ではないというのが管理人の正直な感想です。

では、ScanSnap SV600での電子書籍自炊を効率的に行う方法はないのか？

管理人としては、３つの条件をクリアすることで、快適で効率的な電子書籍自炊も不可能ではないと考えています。

その条件とは、
１、２台以上のScanSnap SV600を準備する
２、無反射ガラスを利用したスキャンを行う
３、２冊以上購入可能な書籍は積極的に裁断を行う
の３つ。

１つめの、２台以上のScanSnap SV600を準備することは、純粋に効率を高めるためには必要な条件と言えます。

というのも、スキャナが２台用意出来るのであれば、スキャン時の処理待ちの時間にもう一台のスキャナを操作することで、２倍の高速化は不可能とはいえ、かなりの高速化は可能です。

ただし、安定した高速スキャンを行うためには、ScanSnap SV600それぞれにある程度高性能なCPUを搭載したPCを接続することが必要になりますから、その点は注意が必要ですね。

２つめの、無反射ガラスを利用したスキャンを行うことも、２台以上のScanSnap SV600を利用する上では重要になります。

というのも、２台以上のScanSnap SV600を利用する際には、スキャン動作中に２冊以上書籍を指で押さえておくということが難しくなりますから、本が勝手に閉じないための重しとしての役割も無反射ガラスが担う必要があるからです。

そのため、仮に２台のScanSnap SV600を利用してのスキャンを行う場合、
１、１冊めの書籍のページをめくる
２、１冊めの書籍に無反射ガラスを設置する
３、２冊めの書籍のページをめくる
４、２冊めの書籍に無反射ガラスを設置する
５、１冊めの書籍のページをめくる
６、１冊めの書籍に無反射ガラスを設置する
・
・
・
といった形で、ページめくり作業をそれぞれの書籍に関して交互に繰り返していくことになります。

ちなみに、ScanSnap SV600では、ページめくり動作を感知することでのスキャンも可能ですから、ユーザー側が行うことが必須なのは、ページをめくることだけとなり、ボタン操作等が必要な機種などに比べるとかなり楽になることは間違いありません。

参考リンク：
ScanSnap SV600のページめくり検出機能
（富士通さんより）

３つめの、２冊以上購入可能な書籍は積極的に裁断を行うということは、言い換えると、ScanSnap SV600での電子書籍自炊にこだわらず、２冊以上同じ書籍が入手可能な書籍に関しては、書籍として保管するものと、裁断して積極的に電子書籍にしてしまうものとに分けてしまうということです。

その結果、購入コストは２倍になってしまうものの、ScanSnap SV600でのスキャン時間を考えた時、余程高額な画集や写真集以外は、意外にお得な結果になるというのが管理人個人の印象です。

逆に、すでに入手が困難な書籍やあまりに高価な書籍などについてのみ、ScanSnap SV600を活用するということも、快適で効率的な電子書籍自炊という意味では重要だと管理人は考えています。

以上３つが管理人の考えるScanSnap SV600を快適で効率的な電子書籍自炊に利用するための条件です。

そういった意味では、ScanSnap SV600や書籍の購入コストだけではなく、スキャン自体を行う時間コストも考えた上で、活用することが必要という意味では、これまでに一般的になった裁断を必要とするドキュメントスキャナでのスキャンとそれほど変わらないといえるのかもしれませんね。

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2013年6月18日火曜日

終了まで９ヶ月なのに大規模テコ入れ？クロネコポイントの抽選商品の追加の理由を考えてみる

普段からJALさんのマイルをコツコツ貯めている管理人宅ですが、マイルへの交換ができないにも関わらず、楽しみながら貯めているポイントが存在しています。

それが、宅急便で有名なクロネコヤマトさんが運営しているクロネコポイントです。

管理人作成の関連記事：
意外に貯まりやすいポイントサービス？実際に使ってみてわかったクロネコポイントのお得度

クロネコポイントは何に交換すべきなのか？管理人なりにベストな選択肢を考えてみる

意外なミスに要注意？クロネコポイントが付与されない時のための５つのチェックリスト

そんなクロネコポイントですが、最近になって大きな変更が実施されました。
それが、抽選で当たる商品の追加です。

具体的には、今までは抽選で当たるとして
・50ポイント：
　キッザニア東京チケット（10組／月）
　キッザニア甲子園チケット（10組／月）
・100ポイント：
　ミニカー5台セット（20名／月）
・500ポイント：
　10万円相当の海外旅行ツアー
　香港・上海・マレーシア・シンガポール
　（各目的地毎に3組／月）
といった選択肢が与えられていたのですが、
2013年6月からは新たに
・100ポイント
　スマートフォン用モバイル充電器【20名/月】
・150ポイント
　エアーマッサージャーレッグリフレ【10名/月】
・200ポイント
　スチーマーナノケア【10名/月】
　プロジェクションキーボード【10名/月】
・250ポイント
　ロボット掃除機ルンバ630【5名/月】
の5種類が追加されることになりました。

参考リンク：
交換商品のご紹介
（クロネコヤマトさんより）

しかし、クロネコポイントサービス自体は、2014年2月28日までポイント付与が行われ、その後、2014年3月31日にはポイントの商品への交換も終了する予定です。

参考リンク：
クロネコポイントキャンペーン
（クロネコヤマトさんより）

そのため、終了まで9ヶ月となったこの時期に、新たな抽選商品を追加はやや不自然と管理人自身感じました。

ではなぜこの時期にこのような形での大規模なテコ入れが行われることになったのか？

管理人として考えられるのは３つの可能性です。

その可能性とは
１、クロネコメンバーズサービス利用者数の伸びが鈍くなった
２、クロネコポイントサービスは実は2014年以降も継続予定
３、一部の商品に人気が殺到している状況を改善する
の３つ。

１つめの利用者数の伸びが鈍くなったという可能性は、クロネコポイントを含むクロネコメンバーズサービスをクロネコヤマトさんが運営する理由を考えると、大変大きな問題と言えます。

というのも、受け取り側による事前の受け取り時間の指定や容易な再配達時間指定を可能にするクロネコメンバーズサービスは、サービス利用者数が増加するに従って、クロネコヤマトさんのドライバーさんにとって、再配達などの手間を大きく減少させる助けになることは間違いないサービスと言えます。

そのため、クロネコヤマトさんの理想としては、可能であればすべてのクロネコヤマトさんを利用する利用者が、クロネコメンバーズサービスを利用するという状況でしょう。

そのための利用者側に提供する分かりやすいメリットの１つとして、クロネコポイントによる商品交換を提供していると考えてもそれほど不自然ではないはずです。

しかし、最近になって、新たなクロネコメンバーズサービスの利用者数増加が鈍くなった場合、やはり、交換可能商品の追加などのテコ入れが必要だとクロネコヤマトさんが考えた可能性もあります。

２つめのクロネコポイントサービスが終了予定の2014年以降も継続されるため、この時期に抽選商品の追加を行ったと考えることも可能です。

ただ、管理人個人の予想としては、クロネコポイントキャンペーンのページには
実施期間2012年8月6日～2014年2月28日
と記載されていて、実施予定期間というような表記ではないため、2014年以降のサービス延長は期待したいというのが正直な気持ちなものの、あまり可能性としては高くないのではないと考えているのも事実です。

やはり、商品と交換可能なポイントというユーザー資産の使い道に大きな影響を与えるキャンペーン期間の設定について、安易な変更や延長は行えないでしょうから。

３つめの一部の商品に人気が殺到している状況を改善するためというのも、意外に現実的な理由といえるかもしれません。

というのも、2013年5月以前の交換商品は、クロネコヤマトさんのオリジナル商品や飲料水、お菓子といったラインナップで、ユーザーよっては、賞品選択が難しいと考える方も多かった可能性があります。

また、その結果、例えばキッザニアのチケットなど、一部の抽選商品への人気集中などのあまり好ましくない状況が生じるなどの状況も考えられます。

それを改善するために、利用者が選択しやすい選択肢として、クロネコヤマトさんと関わりのないように思える賞品を追加したというのも、可能性としてはそれほどおかしいものではないでしょう。

以上３つがクロネコポイントをこれまでも楽しみながら貯めてきた管理人が考える可能性です。

もちろん、今回の変更によって、クロネコポイントサービスの最も効果的な利用方法も変化することが予想されるため、そのあたりもあらためて考える必要はありそうですね。

とはいえ、参加していてなかなか面白いサービスだということに間違いはないわけですから、これからも楽しみながらクロネコポイントは貯めていきたいと思っています。

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